课文背诵的方法.pptx

课文背诵的方法;一、大脑记忆的特点 ;2、记忆的过程 识记—— 保持——再认和回忆;二、认识遗忘规律;艾宾浩斯遗忘曲线;2、遗忘规律：;三、课文背诵与方法;四、课文背诵与时间;２.最佳复习时间;要多补充含镁食品，镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁，可以保证大脑充足的营养。 要多吃碱性和富含维生素的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)、豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、青椒、葡萄、草莓、金橘、猕猴桃等。 ;祝你成功！;感谢您的观看！