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传统体育养生学简介.pdfVIP

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  • 2022-04-13 发布于江苏
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传统体育养生学简介.pdf

    传统体育养生是近代之前就已产生发展，并由中华民族世代实践并传承或影响至现代甚至未来、内蕴中华民族文化传统的，以人体自身的调形、调气、调神为修身养性的基本手段，能够改善生命协调程度、增强生命健康水平、延长生命长度、诱发生命内在潜能的身体练习和身体运动式养生理论和技法体系。本篇笔记对传统体育养生进行简单介绍，包含传统体育养生的概念、内容和分类、功能和特点、思想演变四个方面。

    传统体育养生学简介

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