感觉自己一无是处怎么办？_自卑情结.pdfVIP

02 感觉自己一无是处怎么办？|自卑情结 本期内容 —本期你将听到— 在焦虑的时代，过不焦虑的人生。你好，我是林紫。 一位私营企业老总，吃穿用度，无论什么都喜欢买大的，实在没有大的，他就干 脆买双份，就连买房也要一个小区买两套。太太受不了他，拖着他来咨询，他才 涨红了脸、羞涩地说：“还不是小时候穷怕了！那时候全村就我们家小孩最多、 而且都是男孩，哪里吃得饱、什么都感觉欠得很，一套新衣服几兄弟轮着穿，出 门总觉得抬不起头，都顺着墙根溜。所以从小我就下定决心，以后什么都要比别 人好、比别人多才行。” 你可能会说：“哦，原来老总也自卑！”没错，就像阿德勒一样，自卑成全了这 位老总事业上的成功；但同样也是自卑，让他无法享受成功的快乐、好像总要活 给别人看似的、很不自由。 像这样藏着童年的自卑经历而成功的人士，不在少数。自卑是一个非常大众的心 理学概念，人们通常在感到比不上别人、轻视自己的时候，就会形容自己自卑。 阿德勒对自卑则有着特殊的解释，他提出了自卑感和自卑情结两个概念。 我们先来看自卑感。阿德勒认为每个人都有自卑感，这是一种当一个人面对他无 法适当应对的问题的时候，产生的情绪体验。与自然万物相比，人类常常在很多 方面显得无