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15款芒果养生食谱大全 养生导读：11月份正是芒果开始上市的季节，那你知道水果摊上的 芒果要怎么吃才好吃才养生吗？芒果养生食谱大全，你又了解几种呢？ 下面养生之道为您介绍15款芒果养生食谱大全，赶快吃起来吧。 芒果养生食谱大全：芒果烧鸡 青芒果250克、鸡肉500克、番茄、洋葱各1个、生粉、白兰地酒、 胡椒粉、牛油、蛀油、白糖各少许。 将芒果洗净，去皮切片。洋葱和番茄洗净，切成角块。鸡肉洗净， 切成块放入碗内，加入生粉拌匀。将锅放火上，加入花生油烧热，投入 洋葱，炒出香味时，放入鸡肉炒匀，加入白兰地酒、牛油、白糖、蛇油、 胡椒粉、精盐，倒入芒果、番茄，注入适量清水，然后用勺轻轻搅几下， 待熟后出锅，倒入碗内即成。此食品具有补脾胃，益气血，生津液的功 效。 芒果养生食谱大全：芒果豆浆 黄豆、芒果。 黄豆洗净，浸泡6小时以上，使用前再冲洗一遍。泡发后的黄豆加 1000克水，在锅中煮熟，一般20分钟左右。煮好的豆子和水，在耐热容 器中晾凉。芒果洗净切块，备用。将芒果、豆子和水用勺子一勺勺送入 豆浆机。将打好的豆浆和渣分离即可。 芒果养生食谱大全：芒果果酱 芒果600克、麦芽糖150克、细砂糖80克、柠檬1个。