学做“快乐鸟” 喜 怒 哀 乐 活动一:快乐的我 快乐给我们带来好心情,我们与大家一起分享快乐。 活动二:烦恼的我 老师: 我不想和我同桌坐,他上课老是用手动我的脸,还抢我的铅笔,使我无法专心上课。我该怎么办? 一个烦恼的小朋友 漂流瓶来了 快乐诊所 我是小医生 你说我说大家一起诊一诊 1、同桌之间说一说 2、四人一小组说一说 那个快乐没道理 哪个不快乐要挺住 你乐我也乐---让快乐更多 说说自己解决不快乐事情的方法 帮助同学“出快乐的点子” 不开心的时时候 我会去 (1)做自己喜欢的事 (2)唱歌或听音乐 (3)睡觉 (4)做运动,如打球、游泳、跑步等 (5)把烦恼讲给你身边的人听 (6)面对镜子微笑一分钟 (7)放声大笑 (8)告诉身边的人你爱他们 (9)洗个热水澡 (10)闭上眼睛深呼吸两分钟 快乐卡 我班有位同学遇到了烦心的事,她自己想了办法,可是为什么没有变快乐呢?你能帮帮她吗? 前几天,小丽看见小琪有个很漂亮的文具盒,她也想有一个。为了这个小丽烦恼了好几天。今天上体育课,她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的书包里。小丽终于有文具盒了,可是,自从拿了文具盒以后,小丽的心里就像装了一只小兔子,一直跳个不停。心里除了害怕和慌张之外,却一点
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