小学心理健康教案.docxVIP

PAGE PAGE 1 / 5 快乐每一天 【教学目标】 情感、态度、价值观的目标：了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法，学会调控自己的心情； 能力目标：通过学习，培养观察体验能力以及分析问题解决问题的能力。 知识目标：认识快乐，了解烦恼，并掌握解除烦恼的方法。 【教学重点】 了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法。 【教学难点】 正确认识烦恼，并掌握解除烦恼的方法。 【教学方法】 心理游戏。 观察图。 讨论：怎么才能做快乐的人呢？ 测测你。 【教具准备】 多媒体课件、黄色圆形小卡片、水彩笔、希尔顿的故事、歌声与微笑mp3 等。 【辅导时间与场地】 教学时间：40 分钟 布置温馨的心理活动室 【教学过程】 一、热身游戏：抓手指 游戏规则：大家分组围成圈，左手侧举，掌心向下，右手伸出食指顶在旁边朋友的左掌下，听老师说几句话，当听到“快乐”一词， 左手抓别人的食指，同时右手躲避被抓。 游戏两轮，调动学生的快乐情绪。板书： 二、谈快乐 孩子们，你快乐吗？（师相机板书：快乐）你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在黄色卡纸上画个笑脸；如果不快乐请在卡纸上画个哭脸。 学生动手操作，交流。 你画的是什么心情的笑脸？（指名说）谁来说一说你有什么快乐的事吗?说出来让我们一起分享。指名交流。 引出并说明主题。 愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？（师相机板书：学习效率低，生活不愉快）指名说。 三、完成自测题 过渡：是呀，快乐对我们的影响很大，出示：它是一种心理习惯， 是一种心理态度。你具备快乐的心理素质吗？我们一起来测一测自己吧。 孩子们在音乐中一分半钟完成自测题。 出示评分标准。学生计算自己的分数，师做简单统计。四、谈烦恼 在咱们快乐的同时，有这样一群人却在烦恼着， 1．出示图片：师在轻柔的音乐声中引导学生体验图中人物的烦 恼。 每个人都有自己的烦恼，你看小芳学习成绩很优秀，但是老是担心得不了第一；小明的爸爸妈妈外出打工了，他留在老家和爷爷奶奶在一起，他很想念爸爸妈妈，所以他不快乐；小群的爸爸妈妈离婚了，她觉得爸爸妈妈不爱她了，所以也不快乐；强强因为太胖，小朋友老给他起绰号，所以他也不快乐…… 2．生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么 烦恼？（可说可不说） 3．学生说完烦恼之后，师伴随轻音乐温柔地带领学生做呼吸训 练。 （引导语：深吸一口气，轻轻地呼出。慢一些，让我听不见你的呼吸声，轻轻地闭上 你的眼睛，走进面前那美丽的丛林，听着书上小鸟那清脆的歌声，看着眼前的鲜花嫩草。回忆起那快乐的事情，让我们在草地上打滚，逮蚂蚱，真好。慢慢地睁开你的眼睛。） 4．孩子们这种呼吸冥想法，想想快乐的事情，是一种很好的寻 找快乐的方法。 这是英国著名作家萨克雷对烦恼的见解。 我这里还有一个名人解决烦恼的小故事，想听吗？ 5．听巨商希尔顿的故事 据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼时，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落里拿出镜子练习微 笑。 五、寻找、发现、交流、讨论解决烦恼的方法 人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差， 生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善。老师这里有一些建议，你会选择哪些呢？请选择：（课件出示） A 听音乐 B 看电视 C 做深呼吸 D 踢足球 E 收拾屋子 F 看课外书 G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情 J 其它 选择自己解决烦恼的方法。 你还有什么其他更好的解除烦恼的方法吗？请说出来，我们大家来共同分享。 过渡：同学们真了不起，说了这么多解除烦恼的好方法，那现在老师就来考考你，你认为下面的这些方法有什么不对呢？ 你认为下面的做法有什么不对？ A.发脾气，（撕、剪东西）找茬撒气 B.生闷气，问什么也不说 C.暴饮暴食， D.打人 E.离家出走 指名分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，师相机指导。 测测你 情景模拟。小组合作完成。 刚才大家都说的条条是道，现在我就考考你，遇到下面的这些情况你会怎么办，你会用我们刚才所学的哪些方法来解决呢？ 议一议:遇到这样的烦恼,你会怎样解决. ①当老师批评了我，我感到 ，我会 ②当我与好朋友吵架了，他误会了我，我感到 我会 ③当考试失败时，我感到 ，我将 ④同学给我起了难听的绰号时，我会 师帮助学生确定自己的角色,相机指导表演。以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请准备好的小组上台给大家表演。师参与一组互