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培养自信心心理课 第1页，共20页，编辑于2022年，星期三 心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 第2页，共20页，编辑于2022年，星期三 跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 跳蚤失去了自信，跳不出杯子了 自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 第3页，共20页，编辑于2022年，星期三 过高地评价自己 看不到自己的缺点 过低地评价自己 看不到自己的优点 第4页，共20页，编辑于2022年，星期三 自信重要性 ★爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀！” ★居里夫人说：“我们必须有恒心，尤其要有自信心！” 第5页，共20页，编辑于2022年，星期三 自信心重要性 由鸡孵效应想到的…… 有这样一则传说：一天，一个印第安小孩拾到一只鹰蛋，把它放在松鸡窝里，后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来，并一同成长，整日在土里刨食吃。有一次，小鹰看见一只大鸟在天空中飞翔，那金黄色的翅膀有力地一动就能穿入云霄。小鹰羡慕不已，向松鸡打听后，才知道那是一只鹰。它也想像鹰那样到高空中去翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。以后它再也不想锻练高飞，慢慢地老死了。