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第六节 踝足疾病的康复 一、扁平足的康复 (一)病因和临床表现 1、病因:(1)遗传因素; (2)先天性足骨畸形; (3)足部外伤或慢性劳损; (4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。 2、临床表现:临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。 (1)姿势性平足症:为初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻轻度受限。站立时,足扁平,足外翻。经休息后,症状、体征可消失。 (2)痉挛性平足症:好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷,向内突出。严重者,足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位,活动明显受限。即使经较长时间休息,症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。 (二)康复治疗 1.预防措施:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。 2.非手术疗法:适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。 对痉挛性平足症病人应注意休息,严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正,尔后用小腿石 膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后,再穿平足矫形鞋和鞋垫。 3.手术疗法:少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。 二、足跟痛的康复 (一)病因和临床表现 1、病因:是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。 主要有足底筋膜炎,足底神经侧支第一支受压,足跟脂肪垫萎缩等。 2、临床表现:足跟部疼痛,以早上迈第一步或久坐后迈第一步时为重,行走时疼痛程度减轻。体征:患者沿足底筋膜处有触痛,背屈脚趾时触痛加重。 (二)康复治疗 1、患者在睡前和晨起时进行5分钟左右的足底筋膜拉伸锻炼,日间进行足底肌肉的功能训练; 2、若患者为平足,可使用平足矫形器来支撑足弓,缓冲对足跟的冲击; 3、严重者可口服非甾体药物,痛点封闭,配合超短波,红外线等物理治疗; 4、急性疼痛期应减少站立及走路的时间,并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫,以缓冲足跟受力的强度。 三、踝关节扭伤的康复 1、概述:在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。 ????????????????????????????????????????????????????? 2、诊断:以踝外侧的疼痛和肿胀为特征,应摄X片排除骨折; 3、分级: 1级,韧带部分撕裂; 2级,踞腓前韧带部分或完全撕裂,跟腓韧带部分撕裂; 3级,踞腓前韧带与跟腓韧带均完全撕裂 (二)康复治疗 1、如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冰敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2~3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周。如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反。 2、康复训练:伤后一周进行,内容包括关节活动度训练和本体感觉训练,训练遵循无痛或微痛原则,多次、短时间原则,应避免疼痛或肿胀加重。 第七节 脊柱疾病的康复 一、脊柱稳定性的概念 (一)脊柱的功能:保护脊髓、承重和支持躯干运动 (二)脊柱稳定性:在生理条件下脊柱各结构能维持其相互间的正常位置关系,不会引起脊髓或脊神经的压迫和损害。 (三)局部稳定肌和整体运动肌的作用: 局部稳定肌通常起源于脊柱,位于深部,具有单关节或单一节段分布,通过离心收缩控制椎体活动和具有静态保持能力,在肌肉保持脊柱稳定的作用中,起主要作用,如多裂肌,腹横肌,腰大肌。 整体运动肌位于表层,具有双关节或多关节分布,通过向心收缩控制椎体的运动和产生功率,如骶棘肌,背阔肌等。 (四)多裂肌的重要作用: 提供脊柱的节段稳定,保持脊柱的自然生理前凸,控制小关节的运动,调整椎体间压力和负荷的分配。 二、脊柱疾病康复的原理和
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