篮球大纲范文知识.docx

篮球大纲范文知识 1 课程简介 篮球是一项融跑、跳、投和抢为一体的集体性运动项目，在我国具有广泛的群众基础。本课程主要教授篮球运动的基本技术（包括脚步动作，传、接球技术，投篮技术，持球突破技术，防守技术，抢球技术），战术基础配合（包括传切配合，突分配合），教学比赛（“三人制”“五人制”篮球比赛），通过体育课的教学，培养学生对篮球运动的兴趣爱好，建立正确的技术定型，提高学生身体的协调性和灵活性，达到增强学生体质的作用。 2 教学任务与目标 面向有一定篮球运动基础或已选修过一学期篮球课的学生。 2.1 进一步学习篮球运动的各种技术，培养学生对篮球运动的兴趣，鼓励学生积极参与该项运动，爱好篮球运动，具有欣赏篮球运动的较高能力。 2.2进一步提高篮球运动正确的动作技术概念，基本掌握较高水平的篮球运动技、战术。 2.3 对篮球运动的健身价值有较高的认识，能根据自身的健康需求来制定可行的篮球运动处方。 2.4 能自觉地通过篮球运动的练习来改善心理状态，调节自己的情绪，进一步成功体验篮球运动的乐趣。 2.5 表现出良好的体育道德水平，能初步正确看待和处理竞争与合作的关系。 3 教学内容与学时分配 类 别 教 学 内 容 学 时 理论部分 1、基础理论 体育基础理论 2 2 2、专项理论 实践部分 1、篮球移动技术教学 2、篮球基本技术教学 3、篮球基本战术教学 4、教学比赛 5、篮球专项素质练习 2 6 8 6 2 其它 考核 4 机动 2 论坛 系列论坛 2 合计 36 4 教学内容纲要 4.1 理论部分 4.1.1 基本理论（见“体育理论课教学大纲”部分） 4.1.2 专项理论 4.1.2.1 篮球运动的概述：特点、锻炼价值及其发展趋势。 4.1.2.2 篮球比赛规则，裁判法。 4.1.2.3 篮球比赛基本战术。 4.2 实践部分 4.2.1 篮球基本技术 4.2.1.1 移动技术 4.2.1.2 运球技术 4.2.1.3 传接球技术 4.2.1.4 投篮技术 4.2.1.5 个人防守技术 4.2.1.6 接发突破技术 4.2.1.7 抢篮技术 4.2.2 篮球基本战术 4.2.2.1 进攻战术基础配合 4.2.2.2 防守战术基础配合 4.2.2.3 快攻及防守 4.2.2.4 半场人盯人防守与进攻 4.2.2.5 区域联防与进攻 5 教学进度 课次 教学内容 教学目标 实践教学内容 理论教学内容 1 1.分班，介绍本学期教学内容、要求、任务、考核内容与标准、课堂常规； 2.了解学生掌握篮球技术的水平和体质状况。 1.体育基础理论 使全部学生掌握安全知识，教学内容 2 1.学习篮球脚步动作； 2.双手胸前传接球； 3.各种运球技术； 4.原地投篮和行进间投篮技术； 5.素质练习：俯卧撑 1．新世纪世界篮球运动发展的总趋势 2．世界最成功的篮球联赛 60%的学生能够掌握 3 1．脚步动作； 2．单手传接球； 3．体前变向运球； 4．防运球技术； 5．行进间投篮； 6．原地交叉步持球突破技术； 7．素质练习：蛙跳 1． NBA的发展过程 2．NBA前身BAA区别于其他篮球联盟特点 70%的学生能够掌握 4 1.脚步动作； 2.单手远距离传接球； 3.变向快速运球； 4.罚球线罚球 5. 原地顺步持球突破技术；； 6.一对一攻守对抗比赛； 7.素质练习：折返跑； 1.影响NBA发展的关键人物 要求动作连续不断准确、到位，75%的学生能够掌握 5 1.后转身变向运球， 2.行进间单手低手投篮， 3.两人传切配合； 4.二对二攻守对抗比赛； 5.全场八字往返传球上篮； 6. 素质练习：两头起 1.NBA运动员中划时代的巨星 要求动作连续不断准确、到位，75%的学生能够掌握 6 1.二人行进间传接球推进投篮； 2.突分配和； 3.三对三攻守对抗比赛； 4.素质练习：折返跑 75%的学生能够掌握该项配合战术 7 1.脚步动作； 2.原地跳起单手头上投篮； 3.反弹传球，接回传球投篮 4.全场八字往返传球上篮； 5.行进间的三步上篮； 6.素质练习：纵跳 1.新世纪群星璀璨 加强大部分学生的投篮能力，90%的学生能够掌握。 8 1．复习各种脚步动作， 2．增加防守的原地传球， 3．接长传球投篮， 4.持球突破 5．五人攻防练习 6．素质练习：俯卧撑 进一步加强脚步动作、投篮能力90%的学生能够掌握。， 9 1.两人快攻； 2.三人快攻； 3．运球急停跳起投篮， 4、侧掩护配合， 5、素质练习：指卧撑 1.NBA和FIBA（国际篮联）规则的主要区别 提高学生高速中对球的控制 10 1