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六种清肺化痰的食物 首先是清肺作用的食物：1.水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火。.白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。.百合：性微寒，润肺、止咳4.荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食。. 然后有一些化痰的食谱：1萝卜姜梨茶：白萝卜、姜、梨各适量，全部切片，水煎代替茶；2萝卜炖麦芽糖：2白萝卜，60克麦芽糖，炖食。3、菱角海蛰皮汤：鲜菱角60克，海蛰皮30克（脱盐），沸水炖，（适用于肺热咳嗽、黄痰、血）4、银耳汤：银耳6克，浸泡过夜，加红枣10粒，适量水，煮熟，加冰糖食用。 一、清肺汤两种： 1.银耳莲子百合排骨汤：原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。 2.桑树皮百合排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：将上述材料清洗干净后，加水，然后放入锅中煮沸一个半小时。 二、润肺银耳羹： 原料：银耳5g，冰糖50g。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。 三、 润飞豆浆粥： 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。 做法：将糯米