表1_能量和蛋白质的每日推荐摄入量.docxVIP

表1 能量和蛋白质的每日推荐摄入量（ＲＮＩs）及脂肪供能比 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年龄 Age岁 Year 能量 Energy # 蛋白质 Protein 脂肪 Fat ─────────────────────────────────────────── RNI/MJ RNI/kcal RNI/g 占能量百分比energy/% ─────────────────────────────────── 男 M 女 F 男 M 女 F 男 M 女 F ──────────────────────────────────────────────────── 0～ 0.4 MJ/kg 95 kcal/kg* 1.5-3g/(kg·d) 45-50 0.5～ 35-40 1～ 4.60 4.40 1100 1050 35 35 30-35 2～ 5.02 4.81 1200 1150 40 40 3～ 5.64 5.43 1350 1300 45 45 4～ 6.06 5.83 1450 1400 50 50 25-30 5～ 6.70 6.27 1600 1500 55 55 6～ 7.10 6.67 1700 1600 55 55 7～ 7.53 7.10 1800 1700 60 60 8～ 7.94 7.53 1900 1800 65 65 9～ 8.36 7.94 2000 1900 65 65 10～ 8.80 8.36 2100 2000 70 65 11～ 10.04 9.20 2400 2200 75 75 14～ 12.00 9.96 2900 2400 85 80 25-30 18～ ─────────────────────────────────── 20-30 体力活动 PAL： 轻 Light 10.03 8.8 2400 2100 75 65 中 Moderate 11.29 9.62 2700 2300 80 70 重 Heavy 13.38 11.30 3200 2700 90 80 孕妇 +0.84 +200 +5，+15 乳母 +2.09 +500 +20 50～ ─────────────────────────────────── 20-30 体力活动 PAL： 轻 Light 9.62 8.00 2300 1900 75 65 中 Moderate 10.87 8.36 2600 2000 75 65 重 Heavy 13.00 9.20 3100 2200 75 65 60～ ─────────────────────────────────── 20-30 体力活动 PAL： 轻 Light 7.94 7.53 1900 1800 75 65 中 Moderate 9.20 8.36 2200 2000 75 65 70～ ─────────────────────────────────── 20-30 体力活动 PAL： 轻 Light 7.94 7.10 1900 1700 75 65 中 Moderate 8.80 8.00 2100 1900 75 65 80～ 7.74 7.10 1900 1700 75 65 20-30 ──────────────────────────────────────────────────── 注：#各年龄组的能量的RNI与其EAR相同； 　　*为AI，非母乳喂养应增加20%； 　　PAL：体力活动水平；（凡表中数字如之处表示未定制定该参考值）