大学生心理健康教育情绪与情绪管理.pptxVIP

大学生心理健康教育情绪与情绪管理会计学第1页/共20页情绪 是什么 第2页/共20页 一、什么是情绪 人类在不断地认识和改造客观世界时,会产生高兴、愤怒、悲哀等一系列复杂的心理现象。我们把这种人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验及相应的行为反应叫做情绪。第3页/共20页动物可爱表情秀第4页/共20页 二、情绪对大学生的影响 （一）情绪影响大学生生理健康 如果大学生长期处于抑郁、焦虑、恐惧等消极情绪下，会降低人的免疫能力，患上各种疾病。调查发现，一些胃与十二指肠溃疡、神经衰弱、雀斑等大学生常见疾病。第5页/共20页 （二）情绪影响大学生学习和工作效率第6页/共20页 （三）情绪影响大学生人际关系协调第7页/共20页 （四）情绪影响大学生行为效果 情绪体验与行为效果的关系（竞选学生会失败）关系类型情绪体验行为效果积极型乐观、积极向上再接再厉，努力取得下一次竞选成功消极型悲观、消沉从此一蹶不振，消极处世第8页/共20页 三、大学生情绪的特征 （一）大学生情绪活动日趋丰富。 （二）大学生的情绪波动较大，具有两极性。 （三）大学生情绪活动具有冲动性、爆发性特点。 （四）大学生能够隐藏、抑制自己的情绪，具有文饰性。 （五）不同年级的大学生情绪呈现阶段性特点。 讨论：什么情绪经常困扰你呢？第9页/共20页四、大学生常见的情绪困扰（一）焦虑 焦虑是由紧张、害怕、担忧等几种情绪混合而