中老年与氨基酸衰老高血压糖尿病汇编.pdfVIP

氨基酸与衰老的关系 老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。 因此老年人比青壮年需要蛋白质数量 更多，而且对 蛋氨酸、赖氨酸 的需求量也高于青壮年。 60 岁以上老人每天应摄入 70 克左右 的蛋白质， 而且要求蛋白质所含必需氨基酸种类齐全且配比适当的， 这样优质蛋白， 延年益 寿。美国“发现”号航天飞机把世界上年龄最大的宇航员（ 77 岁）格伦送入太空。这天对 老年人来说， 称为最伟大的一天， 最引人瞩目。 暮年再征太空的格伦， 他要帮助医学进行科 学实验。 老人蛋白质分解、 人体氨基酸的生物学试验就是一项重要的研究。 氨基酸与老人健 康，不仅在地球上要研究， 在太空的也要研究。 因为氨基酸与老年人的寿命、 衰老相关太重 要了。为什么重要，下面的分述便可知道。必需氨基酸可延缓衰老 1、老年的生理变化与氨基酸 一般认为人们进入 60 岁以上是进入了老年。老年的生理与营养