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叶酸片的作用与功效 叶酸片的作用与功效 1、叶酸片的作用与功效 预防孕妇贫血 孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血 患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。 预防宝宝先天性畸形 降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。 预防神经管缺陷 神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月, 并且在孕期的头 3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管 缺陷的风险降低50%-70%。 促进胎盘发育 影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和 宝宝都特别重要。 预防孕妇患先兆子痫 服用叶酸片,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。 改善疲劳、失眠等症 此外,服用叶酸片可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠 ;防止肠 内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康,繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲 酸一起服用可以防止白发;身体衰弱时服用可以促进食欲。 2、叶酸什么时候开始吃合适 受孕前3个月开始 一般来说,孕前服用的剂量在 400 微克/天左右,但每个人的具体情况不同, 如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。 一天之中清晨最佳 就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一 小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。 3、叶酸吃到什么时候停止好 其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后 ,如果怀 孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即 开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。 对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段 ,按时服用 叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕 妇而言,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。 孕妇每天补充多少叶酸好 根据美国FDA 的标准,孕妇每日需补充叶酸 800微克(0.8毫克)。临床实验 也表明,如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内,白天服用0.4毫克的叶酸增补剂 就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下,切忌滥用, 尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。 “叶酸片”并不是预防胎儿畸形的药物,而是用于治疗贫血的药物,如果孕 妇长期服用高浓度的叶酸,不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而会对孕妇和胎儿 造成严重不良后果。 孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片,比如每天服用 1片 5 毫克叶酸片,也不必 为此而忧心忡忡。因为叶酸是水溶性维生素,略为过量机体会将其随尿液排出体外。 叶酸片吃多了会怎样 通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用 的问题,而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需 要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体 如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微 克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。