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2015按摩推拿学习心得 第1篇：按摩推拿学习心得 随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中， 人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。 的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动 的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。 推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安 全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的 疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的 印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。 直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按 摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方 法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高 血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。 在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、 健体增寿，能达到养生地。 通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通 络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化， 指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施 术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴， 有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些 腧穴还具有相对特殊性的作用。 腧穴的位置不像阿是穴那样好确定,找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的 位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹 尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第 二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴 的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有 一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、 手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。 推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要 求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并 且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉 法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。 推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的， 共有9种禁忌情情况。1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；2、各种 出血症，如便血、尿血等；3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；4、某些急性传染病， 如肝炎、肺结核等；5、结核病、肿瘤及脓毒血症；6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初 期；7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；8、年 老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿； 9、严重的心脏病或病情严重者禁用。 通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手 法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好 自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！ 第2 篇：按摩推拿学习心得 推拿心得 推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。它具有疏通经络，调和气血，提 高机体免疫能力的作用。这学期推拿学是选修课，我学习了这门课程，虽然课时不多， 但也使我对推拿知识也有一定的了解。在还没有接触推拿这门课程时，我以为推拿只是 一些简单的手法，用来放松身体还可以，治病的话应该没什么效果，治病药物最有效。 但在学习这门课程中，完全使我的想法转变了。高中时我就开始便秘，吃了很多种润肠 通便的药都没什么很大疗效。从推拿书上看到使用推拿手法可以治疗便秘，我就抱着试 试的心态自己每天按照书上的方法在腹部按摩，原来真的有效，不过要每天坚持。我觉 得推拿真的很神奇，为了想让自己多学点推拿的知识，我就报了推拿辅导班。在推拿过 程中需要推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的 限制，随时随地都可实行。而且又没有副作用，作用安全可靠，又容易学习。而且能增 强人体的自然抗病能力，取得