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气质的培养 简单说 , 我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现 . 气质 是内在的不自觉的外露 , 而不仅是表面功夫 . 如果胸无点墨 , 那任凭用在华丽的衣 服装饰 , 这人也是毫无气质可言的 , 反而给别人肤浅的感觉 . 所以 , 如果想要提升 自己的气质 , 做到气质出众 , 除了穿着得体 , 说话有分寸之外 , 就要不断提高自己 的知识 , 品德修养 , 不断丰富自己 . 1. 一个人的气质是内部修养， 外在的行为谈吐 ~~~~待人接物的方式态度等的 总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉 ~~ 2. 气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。 平时要多学东西，多看书。 （不是看 8 挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼 身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4. 所谓 近朱者赤 , 近墨者黑 很有道理的 , 你可以接近一些气质好的人 , 你就 会不知不觉得改变一些 ~~ 5. 多看书 , 多思考 , 气质不是一个月两个月可以改变的 . 是需要一年两年甚 至更长的时间 . 很多人读完大学 , 很久没见的人都说她变了一个样 , 其实就是校 园生活熏陶出来的 . 多读书总有好处 . 还有一点 , 想成为什么人 , 就和什么人做 朋友 , 亲君子 , 远小人 . 时间长了 , 气质就自然而然地流露出来了 . 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多 ,, 也还是没有内涵啊 ~ 再说 , 读多点书眼睛会更 明亮哦 ~眼睛里面毕竟是化不了妆的 ~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空 洞无物 ~满悲哀的 ~ 7. 练芭蕾舞瑜伽什么的 , 赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8. 要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9. 气质 .. 遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌 , 但遈气质这东西 就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来 , 那就是做作 . 10. 从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了 解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的 , 比如张扬 , 灵性清秀 , 妩媚 , 还有一种就是更难 达到的高贵 , 气质从外表基本表现就在穿衣打扮 , 言行举止 , 一举一动都是让不出 格的 , 好难掌握呢 ! 有些气质真是天生的 , 如果没有天生的就只以能是后天培养 , 首先了解自己是哪种类型 , 然后有自己的主张 , 为自己创造后天的完美气质啊 ~ 12. 气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天 生因素和教育背景下， 你可以试着培养自信！ 有自信的人才会美丽， 但不能失去 谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门， 挺胸收腹等自是不必说， 其次开始练时 可以在两腋下夹两本不厚的书， 保证走路时上臂不要摆动， 注意肩膀不要晃来晃 去的（那样很不雅） ，练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在 人体中缝的后侧 （据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽） 走路时不要刻意走