拳击的实用性.pdfVIP

拳击的实用性 首先，也是最重要的，拳击能使你强硬。重击并且被重击。永不退缩，进行痛苦的训 练!忘掉那些许诺有趣、容易、无伤害自卫的“流派”吧!压根就没这种东西! 第二，拳击手只训练很少几个技术，但是达到一种高度精通的程度!最后，拳击是务 实的!没有任何扯淡的余地! 那么如何把这运用到我们的东西上呢? 1、努力训练。 全接触，以一种真打实斗的态度进行训练!吞下痛苦，这不会死人的!磨练你的武器! 强硬起来! 如果你想在真实的生死格斗中活下来并且获胜，你最好在你屁股上长些硬茧!我现在 不是说在训练里残酷虐待某人。我不是这意思!我说的是，努力、务实、循序渐进的训练 能使人强硬，就像适当的举重训练能增强你的力量一样。 2、Hick 定律简单说，意思就是选择越多，反应时间越长! K.I.S.S.原则 Keep it simple, stupid 力求简单，简单到不必用大脑的地步，是同 样道理!虎爪、掌跟打下颌、手掌外侧、肘、膝、低踢和跺踩、头槌、加上其它少数匹配 的肮脏的“集成芯片”，你就已经有了所有你所需要的技术!我觉得，那些声称他们有 “改良的”——“精致的”——“组合的”或者其它荒唐东西的人，简单来说就是没有注 意到这一点!或者是他们想加点儿鬼扯的东西多骗些钱。关键还是努力训练!玩命地训练。 始终力争更重、更快、更准，对不对?所以练习虎爪、掌跟打下颌等等的时候也要这样。 使这少数几个技术绝对达到你所能达到的最好程度!!!!!举个例子：如果我把虎爪练得极 快、极强、极准，我就根本不需要 2000 个“什么技”，没有什么能防住我把你的脸撕下 来，把你的脑袋从你的肩膀上打飞。如果你觉得你能防住我，我会把你该死的屁股跺成血 池!要有这种态度!你提高的不是方法——你提高的是你这个人!!!!! 3、务实。 如果没破就不用修它。如果听起来美妙得不像真的，那它就不是真的!所有会弄糟的 事情都会弄糟!我们都是孤单一人。没人能活着从这儿出去。如果你大限难逃，那么就是 难逃!懂我的意思吗?人们经常说些像这样的蠢话：“如果你不得不与迈克.泰森交手，你 该怎么办呢?”你在说什么蠢话?如果有人要伤害你的家庭、你的妻子、你所爱的人或者你 的朋友难道你会面对威胁，说——哦，好家伙，他看上去真的很厉害，真的很危险， 我会受伤的!或者你会对着嗜血无情野蛮充满卑鄙仇恨狂暴杀心的威胁痛哭流涕?只有你自 己才能回答!但对我来说，宁可站着死，不愿跪着生! 所有顶级的格斗选手都有数量有限的绝招，他们将其磨练到完美的地步。他们有一种 永不言败的态度。 他们吞下痛苦，他们不相信有什么“救世主”。所以为了自己，请认清现实，真训实 练，努力求生! 感谢您的阅读，祝您生活愉快。