精二 贾玉娟
2018-05-18
;1;表现;一、定义
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。;入睡
困难;;三、治 疗;; 1、足部保暖
2、不开窗
3、晚上不搞
卫生
4、卧室摆
放鲜花
;谢谢!;*
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