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青光眼科普知识;心理上正视疾病;概述;青光眼科普知识;发病率;青光眼分类;青光眼科普知识;易患人群;加强体检;症状;症状;症状;诱发原因;和平共处;1.心情要好 　　不少青光眼患者都有这么体会：假如今天心情不好，眼压就会高些。确实，青光眼是一个经典心身疾病，情绪波动不但轻易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成深入损害。青光眼患者要保持良好心境，尝试经过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。;2. 饮食宜清淡 　　青光眼患者饮食宜清淡。要防止高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅很主要。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基础没有损耗;二是因为术后要建立有效房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。;3.戒烟限酒 　　青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经损害。有饮酒习惯青光眼患者，喝酒后脸色发红(毛细血管扩张)，能够适当喝一些红葡萄酒，以天天不超出50毫升为宜。假如喝酒后脸色发青、发白(血管收缩)，则不要饮酒。;4.注意保暖 　　每到冬季，青光眼患者眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于严寒季节。为防止疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史易感人群在严寒季节应注意保暖。;5.劳逸结合 过分疲劳轻易诱发青