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养生健康知识（三） 61、【为了您的视力，请对电脑作如下设置】桌面-右键-属性-外 观-高级－项目选择（窗口）、颜色1 （L）选择（其它）将色调改为：85。 饱合度：123。亮度：205－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定 －确定。这个色调是眼科专家配置，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳 保护眼睛。 62、【做人的底线】（1）不做第三者，即使再喜欢（2）骗我可以， 如果被我知道超过两次，请你有多远滚多远（3）如果你拿我不当回事， 我会以同样的方式对你（4）我可以装傻，但别以为我真傻（5）我可以容 忍，但别超过我的底线（6）我不是没脾气，只是不轻易发脾气（7）任何 的真话，我都能接受。 1 / 1 63、【心理科普：认识你的潜意识】1.能量无比巨大：潜意识是显 意识力量的3万倍以上。2.最喜欢带感情色彩的信息。3.不识真假，直来 直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。4. 比较容易受图像方面的刺激。5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开 发它。6.放松时，最容易进入潜意识。 1 / 1 64、12个简单的小幸福：1.寂寞时有人陪；2.累了有人背；3.得过 第1名；4.笑到肚子痛；5.有人为你哭过；6.买到喜欢的衣服；7.和心爱 的一起走路到腿疼；8.和蜜友煲电话粥；9.生病有人照顾过你；10.生日 凌晨有人发短信祝福；11.在车站有人来接你；12.有好事就有人第1个想 到你。你拥有享受过几个？ 65、【这几件事记得告诉孩子】1平安成长比成功更重要；2背心， 裤衩覆盖的地方不许别人摸；3生命第一，财产第二；4小秘密要告诉妈 妈；5不要喝（吃）陌生人饮料和糖果；6不要与陌生人说话；7遇到危 险时可打破玻璃，破坏家具；8遇到危险时可自己先跑；9不保守坏人的 秘密，坏人可以骗。。。 1 / 1 66、【心理寓言】香烟相亲回来，经过一番思考，终于下定决心 给火柴。热恋多年的打火机很不服，问：“我时尚新潮，你高贵不凡，我 们才是绝配啊！你为何选择土的掉渣的火柴呢？”香烟说：“因为你的爱 只是一刹那，一旦我香消玉殒，你肯定会移情别恋，而火柴一辈子燃烧一 次，只为我一根烟…… 1 / 1 67、【如何吃小龙虾才健康】1、别吃太猛，一周不要超一两次。2、 过敏者尽可能少吃。3、不吃死虾，尾部若是卷曲，多是活虾（这是指烹 调好的虾）；若是是直的，多是死虾，挑色彩光鲜、无异味、整体健全的。 4、清蒸虾最健康，少吃烧烤的。5、勿搭配柿子浓茶啤酒，应吃点主食、 蔬菜和生果。 1 / 1 68、【九个让你体重激增坏习惯】①不吃早餐害处多；②睡前吃东 西容易增肥；③暴饮暴食；④饿着不吃更容易堆积脂肪；⑤边吃东西边做 事容易吃过量；⑥吃得太快会摄入多余热量；⑦饮水太少影响新陈代谢； ⑧吃水果和蔬菜太少损失营养；⑨饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。 69、【办公室一族如何保健？】对于办公室一族，预防颈椎病是迫 在眉睫的事。按时间表保护颈椎，让你未雨绸缪。7:00 主动调温、10:00 做5分钟颈椎操、14:00 简单地按摩颈部、18:00 做做户外运动、20:00 晚 餐补肾加分、21:00 学学大鹏展翅、22:00 享受中药热敷、23:00 选择健 康的枕头。 1 / 1 70 、【出汗部位看你的健康】①额头出汗=肝阳上亢；②鼻子出汗= 肺气不足；③颈部出汗=内分泌失调；④胸口出汗=脾胃失和；⑤腋下出汗 =汗腺过大或饮食过重；⑥手心、脚心出汗=脾胃湿热、血虚；⑦背部出汗 =阴阳虚弱、极度疲劳；⑧私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱。 71 、【不宜放进冰箱的15种食物】1、香蕉；2、鲜荔枝；3、黄瓜； 4、西红柿；5、面包；6、青椒；7、火腿；8、巧克力；9、叶子菜；10、 中药；11、吃剩的月饼；12、鱼不宜久存；14、解冻后的冷冻食品；14、 茄子；15、南瓜。为了您的健康一定记住哦！ 1 / 1 72