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区分正常和异常心理 正常心理与异常心理的区分 一、正常心理与异常心理的区分标准 （一）心理健康 心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。个人的身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活（第三届国际心理卫生大会，1946）。 世界卫生组织给心理健康定了七条标准： 1.智力发展正常（智商在80以上）； 2.情感反应适度，善于协调与控制自己的情感； 3.具备良好的意志品质； 4.人际关系和谐； 5.能动地适应和改造现实环境； 6.要保证人格的完整和健康； 7.心理年龄和生理年龄相适应。? 正常心理活动能够保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地发展；保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行。使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律，以便创造性地改造世界，创造出更适合人类生存的环境条件。异常心理活动，就是丧失了正常功能的心理活动。无法保证人的正常生活，随时破坏人的身心健康。 正常人的心理从健康到不健康，从正常到异常，从心理问题到心理障碍以至心理疾病是一个从量变到质变的发展过程。这种连续的变化可以根据一定标准，划分为正常心理与异常心理。在正常心理的范畴，可将人的心理状态分为心理健康与心理不健康。? 心理健康与心理不健康的区分 人的心理可分为健康和不健康两种状态，这两种状态都属于正常的范畴。心理健康是最理想的状态，但是心理不健康并不代表心理有疾病。人在心理不健康的状态下会出现一系列心理问题，这些心理问题是由生活、工作、社会交往中的各种事件所引发的，根据持续时间长短，对正常生活、工作、人际交往的影响程度以及不良情绪是否局限在最初引发心理问题的事件之内可划分为不同严重程度的心理问题。严重程度由低到高可分为一般心理问题和严重心理问题。 判断心理不健康程度的具体判断标准有： 1.由刺激因素引发的症状强度，即由某一事件引发的、个人主观体验到的痛苦程度； 2.问题出现后持续的时间； 3.对社会功能的影响程度，即是否严重干扰正常的生活、学习、工作以及人际交往。 4.是否泛化，即不良情绪的是否局限在最初引发症状的事件，其他有关联的事件是 4、痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。 严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。严重心理问题有时伴有某一方面的人格缺陷。 （四）异常心理 我们平常所说的“心理正常”，也就是前文所说的正常心理，是指具备正常功能的心理活动或者说是不包含有精神病症状的心理活动；而“心理不正常”，也就是这里所说的异常心理，指有 “精神病”症状的心理活动。“正常”和“异常”，是标明和讨论“有精神障碍”或“没有精神障碍”等问题的一对范畴。而“健康”和“不健康”，是另外一对范畴，是在“正常”范围内，用来讨论“正常心理”水平的高低和程度如何。可见，“健康”和“不健康”这两个概念，统统包含在“正常”这一概念之中。这种区分，是符合实际的，因为，不健康不是有病，不健康和病是两类性质的问题。另外，在临床上，鉴别心理正常和异常的标准与区分心理健康水平高低的标准也是截然不同的。 正常心理与异常心理的区分 区分正常心理和异常心理，有许多判断标准。常识性的区分是非专业人士根据社会经验所总结的异常心理的特征，而临床区分标准则是更为专业、严谨的区分标准。 常识性的区分： 1.离奇怪异的言谈、思想和行为。 2.过度的情绪体验和表现。 3.自身社会功能不完整。 4.影响他人的正常生活。 临床的区分： 根据心理学对心理活动的定义，即“心理是客观现实的反映，是脑的机能”，有以下三条原则，作为确定心理正常与异常的依据（郭念锋，1986、1995）： 1.主观世界与客观世界的统一性原则。因为心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动或行为，必须就形式和内容上与客观环境保持一致性。如果一个人说他看到或听到了什么，而客观世界中，当时并不存在引起他这种知觉的刺激物，这种幻觉就是主观世界与客观世界的偏离。或者，一个人的思维内容脱离现实，或思维逻辑背离客观事物的规定性，也就是妄想，也是主观世界背离了客观世界。这些都是我们观察和评价人的精神与行为的关键，我们称它为统一性标准。 2.心理活动的内存协调性原则。人类的精神活动虽然可以被分为认知、情绪情感、意志行为等部分，但它自身确乎是一个完整的统一体，各种心理过程之间具有协调一致的关系，这种协调一致性，保证人在反映客观世界过程中的高度准确和有效。比如一个人遇到一件令人愉快的事，会产生愉快