小学四年级体育《步幅与步频的体能训练》课件.pptx

迈坚实“步子” 寻有效“法子” 体育组 步幅与步频的体能训练 01 FIRST 一“思”反躬自醒 说说你课堂出现的问题及反思？ 二、“论” 针对问题想策略 针对策略出新课 针对新课写反思 速跑体能的 训练方法 各抒己见 ①什么是体能训练？ 速跑体能训练的方法 运用各种身体训练手段，全面改善运动员的身体形态，提高机体机能和发展运动素质和健康素质的训练过程。它是各种运动的基础。 ②你认为影响速跑的因素有哪些？ 步幅：两脚之间的距离大小 步频：单位时间内的步数 摆臂：单位时间内的次数 跑 速度 反应速度 动作速度 移动速度 爆发力 ③用什么方法来突破这些因素？ 高抬腿、小碎步、跨步跳、负重跑、听口令做相应的动作，反应类游戏等等 2.针对问题想策略 ①体能课与常规课的不同？ （方向明确性） ②从重难点出发，结合学生现状，设计出适合高年龄段学生的教学思路？ （教学内容的适用性） ③在速跑课堂中如何设能让他们在玩中学、学中玩，不那么枯燥？ （教学方法的有效性） ①什么是体能训练 ②你认为影响速跑的因素有哪些？ ③用什么方法来突破 这些因素？ 2.针对问题想策略 2.针对问题想策略 用什么标准来评价体能课？ 心率 ①、课的结构安排（强度、密度、学生心率） 开始部分： 基本部分： 结束部分： 基于目标最终上完这节课你达到怎样的关键结果（最终目标细化） 水平段分组策划教学设计 针对上课的反馈与不足进行反思，计划下一步如何更好的提高课堂效率，进行改善反思。 三、“行”笃定前行 总结与安排 点击添加标题 谢谢大家！用心的PPT作品、最实用的PPT培训和最贴心的PPT服务。因为专业、愈逐极致，我们力求为客户提供兼顾商业价值体现与视觉艺术并重的作品。更多关于专业设计，请在百度搜索：专业设计PPT 极致无岸，专业设计