大学生健康教育 第六章.pptxVIP

第六章 心理健康;;;;心理健康是指个体具有完善的个性特征，在认知、情绪反应和意志行为等方面处于积极状态，并能够保持正常的情绪调控能力，能够适应变化着的环境。 在生活实践中，个体能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，并使心理保持平衡与协调，就已具备心理健康的基本特征。;;;在各种活动中都有目的性，能自觉适时地做出决定并以切实、有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行。;是指个体有健全统一的人格，即个体的所想、所说、所做都是协调一致的。 主要标志包括：人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱；以积极进取的人生观作为核心，把自己的需要、目标和行动统一起来。;;主要表现如下：乐于与人交往，并能够以友好、尊重、理解的态度与他人相处；交往态度积极，且交往动机端正；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能够客观地评价自己和他人，取长补短；宽以待人，乐于助人，能与集体保持协调的关系。 ;;任何身体病变，都有可能引起心理的消极变化，严重者可能出现各种形式的伴发性精神障碍。 任何过激的心理反应或异常的心理变化，也有可能导致身体病变，产生心因性疾病。;;;进入大学后，面对环境的快速变化，以及现实和理想间的巨大差距时，很多大学生会出现一系列的心理问题。 例如，有的大学生不习惯住校，觉得集体宿舍太拥挤