秋季嗓子痛吃什么好.pdfVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
秋季嗓子痛吃什么好 秋季嗓子痛吃什么好 秋季嗓子痛吃什么好 1、秋季嗓子痛吃什么好之罗汉果 罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较 突出。在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0.94毫克。 罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用,可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、 口渴等。 2、秋季嗓子痛吃什么好之柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素 C、糖类、钙、磷、 铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的 作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不 仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。 3、秋季嗓子痛吃什么好之荸荠 荸荠味甘性凉,有清热生津、利咽化痰之功效,对阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽 喉肿痛等病症有辅助治疗作用。近年研究还发现,荸荠含有一种抗病毒物质,可抑 制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感。此外,荸荠还有助于预防急慢性咽炎。 4、秋季嗓子痛吃什么好之蜂蜜 喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除 多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不 适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。 5、秋季嗓子痛吃什么好之冰糖 专家表示,冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此 外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。 秋季嗓子痛如何止痛 1、注意勤喝水:水是滋润我们喉咙最好的湿润剂,它自然而清纯。不要让 自己感到口渴时才想到去喝水,应该养成定时喝水的好习惯,这对于保护我们喉咙 是相当重要的。 2、消除鼻塞:如果你的鼻子塞住了,毫无疑问,你会用嘴巴呼吸,这样就会 使得喉咙干燥,刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀,你可以再次用鼻子 呼吸,从而去除咽喉的疼痛。 3、治疗链球菌感染:尽管咽喉链球菌感染很常见,但很难诊断,治疗很关键, 如果不治疗咽喉链球菌感染的话,会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些 症状:高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难,医生可能会怀 疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会 帮助医生辨别链球菌和病毒。 4、适当地使用一些润喉片:当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时 ,不妨到 药房买一些润喉片,含服后,一般都可以让你的喉咙感到舒服些。 秋季嗓子痛食谱 1、银耳莲子羹 银耳莲子羹是一款适合于在一年四季当中食用的汤羹 ,因为这一款汤更不 论是热的还是凉的,饮用起来都是非常的清甜可口,能够在满足我们味觉的同时, 缓解嗓子的疼痛感。首先要将银耳和莲子分开泡上一个小时左右,随后对银耳进行 仔细的清洗,并将其撕成小块之后放在一旁备用。之后将热水烧开,将处理好的银 耳和莲子一同放入锅中,大火煮十分钟后,转为小火继续熬煮三十分钟,带银耳呈 现出胶质的状态时,即可关火。 2、鱼片粥 在嗓子疼痛的时候,喝粥可以起到帮助我们身体补充水分、增加营养和缓解 嗓子疼痛的作用。鱼片吃起来细致嫩滑,很方便我们对其进行吞咽,而且也不需担 心会对我们的身体造成额外的负担。在煮鱼片粥之前,首先要将白粥熬煮好,要提 前将白粥熬煮熟烂的状态,之后再将处理好的鱼片放入到粥中,大约十五分钟之后, 即可关火食用。

文档评论(0)

183****7626 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档