跳绳（教案）2021-2022学年体育五年级下册.docx

跳绳教学设计思路 一、指导思想： 牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过创新改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。鉴于我校的实际情况，充分开发利用教育资源，多快好省、简便易行的原则。认真开设体育活动项目----跳绳，丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动。 二、教学内容：跳绳 三、教材分析： 跳绳是我国民间流传的一项体育项目，深受广大学生的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其是跳绳对学生身心发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，单人跳绳，多人跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，是提高技能的一个缩影。多种跳绳及跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。 四、学生学情分析： 1、教学对象，五年级学生，学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级都具有一定的优势。他们的运动技能虽然有差异，但总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，有一定的组织能力和自学能力，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥的学生主体作用，更好地完成教学目标。 2、跳绳也是体育加试项目。五年级学生，通过一段时间的学习，体能普遍提高，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学，增加提高了学生对跳绳的热爱。 五、教学目标： 1、身体发展目标：增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 2、能力发展目标：提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　 3、心里发展目标：培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。 4、社会适应目标：揭发学生热爱民族体育的热情。培养学生积极思维，相互配合与协作的精神，提高自我锻炼的能力，为终生体育锻炼奠定基础。 六、教法、学法及重点、难点： 教法：运用讲解示范法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 学法：让学生成为课堂的主体，通过自主学习、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学内容的重点：尝试跳绳的不同跳法。 难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 七、教学过程： 教学内容： 跳绳 教 学 目 标 身体发展目标： 增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 能力发展目标： 提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　 心里发展目标： 培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。 社会适应目标： 揭发学生热爱民族体育的热情。培养学生积极思维，相互配合与协作的精神，提高自我锻炼的能力，为终生体育锻炼奠定基础。 教学重难点 重点 增进心血管系统，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 难点 提高快速跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。　　 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 准备 部分 10 分 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、正反口令练习 七、徒手操： 1、头部运动 2、肩部运动 3、体转运动 4、腹背运动 组织：如图 要求： 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 3 7 小 小 基本 部分 30 跳绳 动作要领： 1 、握绳的方法：握在手柄中后端。 2、跳绳的长度：单脚踩跳绳，两端拉到胸口到肚脐的位置。 3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。 4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 5、熟练跳绳：为了不失误速度不宜过快，当熟练掌握后加快速度。 教学形式：整体依次练习 一、组织：如图 二、教法： 教师讲解示范 与学生合作示范。 学生模仿练习。 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 15 中 二、各种跳绳