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双手头上掷实心球
说课
;一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以课程标准“教师为主导、学生为主体”的基本理念为依据,通过快速热身操、双人协同操、“反弓”专项练习、在安全保证措施下传授练习双手头上掷实心球以及展评、放松活动等教学流程;通过利用多媒体的呈现方式,让学生对双手头上掷实心球技术动作获得直观表象,并且利用图片、PPT、视频等文件的不同特点,分别用于课中和课后,为学生自主学习提供更多的学习资源等,让学生在参与中培养学习能力,在游戏中掌??锻炼方法,在合作中体验成功乐趣,使学生能够比较轻松完成双手头上掷实心球技术,从而对实心球项目产生兴趣,进一步完成本课教学目标。
;二、教学目标
1.使学生了解双手头上掷实心球的投掷原理和动作要领。
2. 85%的学生初步掌握双手头上掷实心球的身体反弓和用力顺序,15%的学生在老师和同学的帮组下基本完成双手头上掷实心球。
3.发展学生的上肢力量、肩带灵活性、下肢力量、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等。
4. 培养学生积极思考及竞争意识、安全意识、良好的意志品质以及互帮互助精神。
三、教学内容
双手头上掷实心球;四、教材分析
投掷是人类必须具备的基本运动能力之一,也是人类日常活动开展的基础。常见的投掷活动是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。它可以发展学生的上肢力量、肩带灵活性、下肢力量、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等,可以培养学生安全意识,避免伤害事故的发生。
本次课是双手头上掷实心球教学单元计划课中的第二次课,第一次课熟悉了实心球,学习了正确的持球手型与基本站立姿势,突出讲解了安全问题,本节课注重传授双手头上掷实心球的动作用力顺序,力促学生能在安全措施下完成双手头上掷实心球动作,从而启蒙学生终身体育的意识。;五、学情分析
本次课的教学对象是五年级学生。这一年龄段的学生大多数身体形态发生显著变化,身体机能逐步健全,活泼好动,正是有效发展学生上肢、下肢、肩带、腰腹肌力量以及柔韧性、协调性等的大好时机,同时可以培养学生安全意识、良好的意志品质以及互帮互助精神。
;六、教材重点与难点
重点:超越器械、身体反弓。
难点:上下肢协调用力【用力顺序:引(体)、蹬(地)、送(髋)、收(腹)、挥(臂)、拨(球)】。;七、教学组织形式与过程
(一)开始部分
1.课堂常规
四列横队整齐站在操场上进行课前常规,便于组织教学,有助于加强思想教育。
2.讲述本节课授课内容、环节以及要求。
;七、教学组织形式与过程
(二)准备部分
1.快速热身操。师生跟随我剪辑制作的MV,进行快速热身练习。
2.双人协同操。师生跟随我剪辑制作的MV,进行拉伸练习。
;(三)“反弓” 练习。
①莲花开。发展躯干、腰、髋部柔韧性,培养合作意识。
②过三关。发展腰、背部柔韧性, 敢于挑战自我。
;(四)基本部分
1. 教师示范讲解,播放视频,学生思考学习、练习双手头上掷实心球身体反弓和用力顺序。
①教师集中示范讲解、播放视频,学生获得直观表象,思考和领会双手头上掷实心球技术动作要领。
动作要领:引(体)、蹬(地)、送(髋)、收(腹)、挥(臂)、拨(球)
②学生跟随教师集中进行徒手双手头上掷实心球技术练习。;2. 教师统一指挥下,分组练习。
③分成4个小组进行练习。教师统一指挥学生掷实心球,强调学生注意安全,教会学生正确捡球方法(用脚低停球,再捡),避免伤害事故的发生。
④集中讲解,表优,纠正共性的错误动作,强调动作要领。
⑤继续练习,中间加网,强调出手角度。
;3.比赛、展评活动。
⑥起掷线前6米、7米、8米划三条线,分别代表1、3、5分,学生分小组进行比赛,另外小组当裁判,积分多的小组为优胜队!
⑦师生评价,师生总结。;(五)结束部分
1.放松
师生观看MV,跟随经典歌曲《让我们荡起双桨》,优美舞蹈,积极进行放松练习。
2.总结
点评、总结课的情况。
3.师生再见,收还器材
目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,培养学生欣赏美,表现美的能力。收还器材,对学生进行德育教育,培养学生懂纪律、讲规矩、爱劳动的高尚情操。;八、主要教法和学法
根据本课教学内容特点和学生实际情况,本课主要采用了讲解法、示范法、信息技术、练习法、师生互动法、正误对比法、小组合作法、师生评价法。
九、场地、器材
实心球21个、多媒体一套、排球网一副、橡皮绳三根等。
十、负荷
密度:35%左右。
平均心率:120次左右/分。; 谢谢大家
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