立定跳远（教案）2021-2022学年体育五年级下册.docxVIP

立定跳远的教案 教学内容:立定跳远 教学目标: 1.通过学习使全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领及注意事项,通过学习60%以上学习基本掌握立定跳远的基本技术和方法. 2.通过练习可以发展学生的跳跃能力.提高学生的灵活性和位移速度. 3.培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质. 教学重点和难点: 教学重点: 蹬摆用力要协调. 教学难点: 收腹以及落地时前伸小腿屈膝缓冲. 教 学 过 程: 课的部分 教学内容 组织要求 时间 开 始 部 分 教学常规 1、体育委员集合队伍清点人数，并向老师汇报本班实到人数。 2、师生问好，老师宣布本节课讲的主要内容。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：精神饱满，队伍整齐。 大 约 2 分 钟 准 备 部 分 1、教师带领学生沿操场慢跑两圈。 徒手操： 头部运动（4*8拍） 肩部运动（4*8拍） 扩胸运动（4*8拍） 振臂运动（4*8拍） 体侧运动（4*8拍） 体转运动（4*8拍） 腹部运