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§ 1. Energy metabolism
§ 2. Body temperature its regulation; § 1. Energy metabolism
definition :指体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、贮存和利用。
一、 Energy sources utilization
(一) Energy sources
1.ATP的生成与作用:为机体直接供能物质
另外,磷酸肌酸(CP)也可供能,主要存在于肌肉与脑组织中。
;2.三大营养物质的能量转化;(二) Energy transfer utilization
能源物质释放的能量有50%转化为热能,其余以自由能形式贮存于ATP中。除骨骼肌运动时所完成的机械外功,其余的自由能最终也转变为热能。
(三)energy balance
体重指数:体重与身高平方之比,24为超重,28为肥胖界限;二、 Measuring the metabolic rate
(一)能量代谢测定的基本原理
机体的能量代谢也遵循“能量守恒定律”:即在安静不作外功时,机体物质代谢过程中所释放的能量全部转化为热能。
因此,测定机体在单位时间内发散的总热量或所消耗的食物量,可测算出整个机体在单位时间内能量代谢的量,即能量代谢率。 ; 1. Thermal equivalent of food(热价):1g食物在氧化时所释放出来的热量,称为食物的热价。
物理热价:指食物在体外燃烧时释放的热量。
生理热价:指食物在体内氧化所产生的热量。
糖与脂肪:物理热价=生理热价
蛋 白 质:物理热价>生理热价(尿素)。; 3. Respiratory quotient (呼吸商,RQ) :指一定时间内,机体的CO2产生量与耗O2量的比值。RQ=CO2产生量/耗O2量
由于各种食物在体内氧化时的耗O2量、CO2产生量的不同,故各种食物的氧热价不同。根据RQ可估计某一段时间内机体氧化各种食物的比例:; 4. nonprotein respiratory quotient (NPRQ):指一定时间内,机体氧化非蛋白食物时的CO2产生量与耗O2量的比值。
整体产生CO2总量-分解蛋白产生CO2量※
NPRQ=─────────────────
整体耗O2总量-分解蛋白耗O2量※;(三)能量代谢的测定方法
1.直接测热法:直接测量从机体体表、呼出气、尿液和粪便排出的总热量。如果不做外功,该热量就是机体代谢的全部热量。这种方法测定准确,但设备复杂,操作繁琐,现已极少应用。
2.间接测热法:
⑴间接测热法原理:是利用“定比定律”(即反应物的量与生成物的量呈一定的比例关系),测算出一定时间内氧化的糖、脂肪和蛋白质各有多少,再计算出它们所释放出的热量。
; ⑵间接测热法步骤:
①测定CO2产生量和耗O2量:开放式或闭合式。
②测定尿氮量:根据尿氮量估算蛋白质氧化的量。
③计算出NPRQ:=非蛋白CO2产生量/非蛋白耗O2量。
④查出非蛋白食物氧热价:根据NPRQ在“NPRQ及氧热价表”查出所对应的氧热价。
⑤计算出非蛋白食物的产热量:NPRQ表查出的氧热价×非蛋白耗O2量。
⑥能量代谢计算:=非蛋白食物的产热量+蛋白食物的产热量。 ;三、 Factors affecting energy metabolism ;(二)精神活动
人在平静地思考问题时,能量代谢受到的影响不大,其产热量一般不超过4%。
但精神处于紧张状态(烦躁、恐惧、情绪激动等)时,由于会导致无意识的肌肉紧张性增强、交感神经兴奋及促进代谢的内分泌激素释放增多等原因,产热量可显著增加。; (三) food specific dynamic effect
人进食后一段时间内(从进食后1h开始,持续7~8h),即使同样处于安静状态,但产热量却比进食前有所增加,这些 “额外” 热量是由进食引起的。
食物能使机体产生“额外” 热量的现象称为食物的特殊动力效应。
各种营养物质的食物特殊动力效应不同,进食蛋白质时产热量增加30%,混合性食物增加10%,糖和脂肪增加4~6%。
其产生的机制尚不十分清楚,可能与肝脏处理蛋白分解产物时的额外能量消耗有关。; (四)环境温度
1.人体安静时的能量代谢,在20~30℃的环境中较为稳定。
2.环境温度超过30℃,能量代谢率增加。
3.当环境温度低于20℃时,随着温度
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