春季幼儿保健小常识.pdf

精品文档 春季幼儿保健小常识 春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小, 黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时, 就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有 效预防呢？ 一、家园配合，培养良好习惯。 培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰 等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗 鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天 天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经 常开窗通风,保持房间的湿度。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。 孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光 照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目, 以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进 行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候 变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够 的睡眠时间. 三、合理营养，科学安排膳食。 一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡, 保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家 长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜 水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力. 四、悉心保育.防患未然. 春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一 旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要 给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活 动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可 避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若 家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼 吸道感染的机会 1 。 欢迎下载 精品文档 幼儿园春季育儿知识 春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的 活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣 服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调 节机能。 经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了， 如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月 以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到 两小时(上、下午各一次)。但是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的 小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到 冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的 调节能力，从而达到增强体质的效果。 从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从 而提升孩子适应寒冷的能力。 多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用 肥皂、流水洗手。 4.适当补钙： 春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的 幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天 给孩子进行适当的补钙也很必需。 5.注意防止幼儿的消化不良： 春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成 的，大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要 尽量可口清淡一些，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食 物，更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一 些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调理。 2 。 欢迎下载