与成功有约课件.pptVIP

与成功有约  ——健康成长、;引言：成功是什么？;大学时光;;本次讲座内容;一、学会成长：正确应对压力与挫折;认识压力：不是所有压力都有害;压力对人生理的影响;雪松的故事;;发现美丽;认清挫折：享受之前是忍受;大学生常见挫折;;放三碗水在火上烧热; ; ; ; ;紅萝卜本来是硬的 但现在变软了;但是水变了颜色而且有香醇的味道;;我們可以像红萝卜;我们可以像鸡蛋;我们可以像咖啡豆;; 正确应对挫折，迎接压力的挑战，对大学生犹为重要。诚然，抗挫抗压能力与个人的年龄和阅历有关，但不可否认，这与个人对压力的主观认识有着密不可分的联系。 读书是谋心，学习是谋生，在大学里学习生活，压力往往有好坏两个结果，但过程很重要。大学是什么？希望的大学应该是怎样的？既然大学里的压力逃避不了，那么就去解脱它。 ;态度：正确认识挫折与压力;思想：认真??立前进的目标; 行为：善于寻求各方的帮助 ;二、始终支持自己，全面造就自己;你有束缚自己成长的弱点吗？如何突破自我设限？;;;约翰库缇斯的故事;别对自己说“不可能 ”;父母亲的爱;路是走出来的;你的残疾是什么？;相信他人、相信你自己、相信生活;约翰．库缇斯 经典名句 ;他的力量来自于内在的信念;约翰·库缇斯为什么让人仰望?;内在英雄;释放出自己藏在内心的英雄;锁定生命的坐标 ——确立目标、全力以赴 许多人埋头苦干，却不知所为何来， 到头来发现追求成功的阶梯搭错了边， 去为时已晚。 因此，我们务必掌握真正的目标， 并借拟定目标的过程，澄明思虑，凝聚继续向前的力量。;;确立目标的方法;规划长程目标;;受制于人 我已无能为力 我就是这样一个人 他使我怒不可遏 他们不会接受的 我被迫…… 我不能…… 我必须 如果……;人生的问题可分为三类： 个人可直接控制（与本身行为有关）； 解决之道：改变习惯 个人可间接控制（与他人行为有关）； 解决之道：发挥影响力 无法控制（已成为过去或客观环境使然） 解决之道：泰然处之;成功就在失败的另一端。 ——IBM创办人T.J.Watson;忙要忙得有意义 ——掌握重点的个人管理 勤奋、运气或灵活的手腕 固然重要，却非关键， 惟有掌握重点才是成功的不二法门。 辨别事情的轻重缓急， 急所当急，充分授权， 是个人管理之钥。;时间管理矩阵图;时 间 管 理 要 务;持 续 更 新 的 习 惯;从四个层面磨练自己;学习;