我国肥胖儿童问题浅析_PPT课件.ppt

三、我国儿童肥胖问题危害 8、肥胖儿童智商低 肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低， 9、容易出现心理问题 久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。 . * * 我国儿童肥胖问题浅析 一、我国儿童肥胖问题现状 二、我国儿童肥胖问题危害 三、我国儿童肥胖问题成因 四、我国儿童肥胖问题的对策 . * * 四、我国儿童肥胖问题的对策 1、干预措施 2、预防 . * * 1、干预措施 （1）营养干预 （2）行为干预 （3）心理干预 . * * （1）营养干预 儿童正处在生长发育的关键时期，为了保证儿童正常发育的需要，足够的营养是非常重要的，其原则是保证蛋白质(低热能)的摄入，减少热能的摄入和提高膳食质量，不盲目节食。 平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等; 避免大吃大喝，高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。 . * * 1、干预措施 （1）营养干预 （2）行为干预 （3）心理干预 . * * （2）行为干预 合理运动。选择安全，有趣味性，便于长期坚持，能有效減少脂肪的运动。每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时)。 . * * （2）行为干预 培养良好进食习惯 肥胖儿常有的进食特征：进食时所选择的食物块大、咀嚼少、每一块吃的快、整个进食速度较快,以及在单位时间内吃的块数明显较多等 注意： 不边看电视边进食 不睡前进食 保证早餐质量 不挑食、不偏食，保证营养均衡 定时、定量，适当的摄入零食 减慢进食速度等 . * * 1、干预措施 （1）营养干预 （2）行为干预 （3）心理干预 . * * （3）心理干预 改变饱足感 减慢进食速度 减少静坐时间 增加活动量的等 多鼓励肥胖儿童，心宽体胖等 鼓励孩子结成互助伙伴,父母家人等都应参与督促孩子减重,必要时还可采取一定的奖励措施。 . * * 四、我国儿童肥胖问题的对策 1、干预措施 2、预防 . * * 2、预防 （1）从小做起 应从出生时就抓起，把握住容易发生肥胖的三个关 键时期 （2）鼓励母乳喂养 人工喂养要按需进行，不要过早添加辅食。 （3）定期检测体重 孩子应定期去儿保门诊检查，测量体重、身高。 （4）不和其他孩子比 实际上每个孩子的个体差异很大，有各自 的生长轨迹， . * * 2、预防 （5）增加运动量 从小培养孩子热爱运动，让孩子多爬、多走及参加 各类体育活动，或帮助父母做家务，而不要长时间看电视、玩 游戏机。 （6）全家共同参与 父母是孩子的楷模，全家健康的生活方式和良 好的饮食习惯可以从小给孩子以影响，帮他形成好习惯。 （7）培养良好的饮食习惯 从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食 品，不要用食物作为奖励的方法。 . * * * * - * k * - * k * 我国儿童肥胖问题浅析 汇报人：岳 . * * 单纯性肥胖 单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。 在所有肥胖者中，99%以上是单纯性肥胖 . * * BMI评价 计算公式： 体重（kg） / [身高（cm）]的平方× 100%（BMI评价） 含义：单位面积的体重值，意指该面积 下 ，所涵盖机体组织的密度。可消除年龄、性别、不同种族的影响。 体重超过正常儿童标准体重 单位：% . * * 我国儿童肥胖问题浅析 一、我国儿童肥胖问题现状 二、我国儿童肥胖问题成因 三、我国儿童肥胖问题危害 四、我国儿童肥胖问题的对策 . * * 一、我国儿童肥胖问题现状 1、肥胖儿童的城乡分布情况 2、肥胖儿童地区分布情况 3、肥胖儿的家庭经济状况分布情况 4、幼儿肥胖与成年肥胖的关系 5、儿童性别与肥胖的关系 6、我国儿童肥胖的趋势 . * * 一、我国儿童肥胖问题现状 1、肥胖儿童的城乡分布： 2、肥胖儿童地区分布： . * * . * * . * * 一、我国儿童肥胖问题现状 6、我国儿童肥胖的趋势