小学生周六、周日作息时间表.pdf

小 学 生 周 六 、 周 日 作 息 时 间 表 作息时间对小学生们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于 成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表， 下面是小学生最科学的作息时间表。 6 ：40——7 ：10：起床(自己穿衣服）、洗漱（刷牙、洗脸） 上 午 7 ：10——7 ：40 ：吃早饭 时 7 ：40——8 ：30 ：背诵语文、英语书 间 9 ：0010 ：00 ：写语文、英语作业 10 ：3011 ：30 ：写数学作业 11 ：30——12 ：30 ：中饭时间 下 12 ：30——14：30 ：中午休息时间 午 时 15 ：00——16：30: 语文、数学作业时间 间 16 ：3017 ：30: 自由活动时间 17 ：30——18：00 ：背诵语文、英语书 晚 上 时 间 18 ：00——19：00 ：吃晚饭 19 ：00——19：30 ：自由时间 19 ：30——20 ：30 ：学习时间 20 ：00——21 ：00 ：洗漱、自由时间， 21 ：0021 ：30 ：准备休息时间 -