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中医如何养生 中医养生大讲堂
中医如何养生中医养生大讲堂，我为大家汇聚了一些健康知识和
日常养生的文章，今天给大家带来的是中医如何养生中医养生大讲堂
的内容，希望大家喜欢。
中医如何养生
常梳头每日至少要梳头两次，每次60 余梳，可明目、清脑、祛
风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然
受益。
常擦面每次洗脸后，用双手擦面部 10余次，按摩与刺激面部的
穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。
常运目长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别
明亮。方法是:
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