颈椎病的预防和保健.pptVIP

2022/5/23 * 忠 告: 别以为自己年轻就不会中招 珍爱颈椎,远离 电脑 2022/5/23 * 祝您健康感谢聆听 2022/5/23 * 颈椎病有什么症状? 交感神经型: 临床表现为头晕、 眼花、耳鸣、手麻、心 动过速、心前区疼痛等 一系列交感神经症状。 发病年龄:中年 2022/5/23 * IT程序员 财务会计 平面设计 新闻记者 教师 文秘 驾驶员 流水线作业者 颈椎病的高危人群 2022/5/23 * 为什么会得颈椎病? 颈椎的退行性变 慢性劳损 外伤因素 先天性畸形 2022/5/23 * 长时间低头伏案工作、以一种姿势长时间上网看电视 容易导致颈椎病的5个习惯 办公室着装清凉、 空调温度过低或猛 吹电风扇 2022/5/23 * 熬夜、睡眠不足,颈椎疲劳无法恢复 容易导致颈椎病的5个习惯 裸睡对颈椎是个坏习惯 抽烟,不仅对肺不好。喝酒,不仅对肝不好。 2022/5/23 * 如何预防颈椎病? 坐姿正确 : 2022/5/23 * 正确的坐姿 2022/5/23 * 如何预防颈椎病? 活动颈部: 抬头望远 2022/5/23 * 如何预防颈椎病? 睡眠方式: 枕头选择 2022/5/23 * 枕头 2022/5/23 * 高枕无忧 2022/5/23 * 2022/5/23 * 如何预防颈椎病? 避免损伤: 防寒防湿: 2022/5/23 * 如何预防颈椎病? 预防感染: 2022/5/23 * 换一个好枕头 参加羽毛球、瑜伽、游泳、跑步等运动 改善你的颈椎7个建议: 每低头或仰头1--2小 时,需要做颈部活动 坚持做颈椎保健操 2022/5/23 * 满头大汗,别急着进空调房间 不要在午夜或凌晨洗冷水澡 改善你的颈椎7个建议: 电脑显示屏应该放在 身体正前方,经常低 头的人可适当垫高 2022/5/23 * 预防颈椎病按摩操 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 按摩百会??: 功效:健脑宁神,益气固脱。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 对按头部?:? 功效:清脑明目,振奋精神。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 按揉风池?: 功效:疏风散寒,开窍镇痛。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 拿捏颈肌??: 功效:解痉止痛,调和气血。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 按压肩井?: 功效:通经活络,散寒定痛。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 按摩大椎?: 功效:疏风散寒,活血通络。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 对按内、外关?: 功效:宁心通络,宽胸行气。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 掐揉合谷?: 功效:疏风解表,开窍醒神。 2022/5/23 * 预防颈椎病自我按摩操 梳摩头顶: 功效:提神醒目,清脑镇痛。 2022/5/23 * 预防颈椎病按摩操 预防颈椎病保健操 2022/5/23 * 预防颈椎病自我保健操 左顾右盼: 前后点头: 2022/5/23 * 旋肩舒颈: 摇头晃脑:  预防颈椎病自我保健操 2022/5/23 * 预防颈椎病自我保健操 头手相抗: 双手托天: 2022/5/23 * 你去搜索“70后男人”吧 那就百度或者Google一下萧秋水吧 萧秋水是谁? 无数美眉,聊天聊出颈椎病 甚至还想合作开家萧秋水私房菜 还合作搞网络在线培训 素未谋面的两个人 会是一个爱情故事吗? 秋叶和萧秋水 想治疗颈椎病就看本段文字三次! 2022/5/23 * 脖子酸麻、涨痛、僵硬,不可大意 忠 告: 不要相信按摩小姐的技术 2022/5/23 * 颈椎病的预防和保健 *** 2022/5/23 * 你的颈椎还好吗? 每年新增颈椎病患者约100万人 48.1%是40岁以下的中青年 你是30岁的年龄 60岁的颈椎吗? 2022/5/23 * 什么是颈椎病? 颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引 起的一组综合症状。 2022/5/23 * 什么是颈椎病? 2022/5/2