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科文学院?职业生涯规划?课程复习资料 ： 〔1〕职业根源于社会分工。社会分工形成了生产过程中的许多工种和岗位，这 些不同的工种、 岗位赋予劳动者不同的工作内容、 不同的职责、 不同的声誉和社 会地位， 以及不同的劳动标准和行为模式， 由此劳动者获得了特定的社会标记和 专门的劳动角色，如工人、农民、教师、军人、科学家、企业家等等。 〔2〕职业具有社会性。职业是为社会所需要的，是劳动者所进行的社会生产劳 动或社会工作。 〔3〕职业具有连续性〔或称稳定性〕。劳动者长期连续地从事某种社会工作，或 者从事该项工作相对稳定，才能称之为职业。 〔4〕职业具有经济性。劳动者通过职业活动来获得经济收入，以此来满足自己 和家人的生活需要。 2.职业生涯按性质分类， 可以分为外职业生涯和内职业生涯； 按程序分类， 可以 分为传统性职业生涯和易变性职业生涯。 3.人职匹配可以分为两种类型： 〔1〕因素匹配 〔活找人〕。例如需要有专门技术和专业知识的职业与掌握该种技 能和专业知识的择业者相匹配；或脏、累、苦劳动条件很差的职业，需要有吃苦 耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。 〔2〕特性匹配〔人找活〕。例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理 想主义等人格特性的人， 宜于从事审美性、 自我情感表达的艺术创作类型的职业。 4.职业生涯规划理论中特质因素理论的提出者是美国人帕森斯。 5.MBTI 理论认为一个人的人格类型分为四个维度〔倾向〕，每个维度有两个，共 计八个方面，即共有八种人格特点，即：外向/内向、感觉/直觉、思考/情感、 判断/知觉。 6.职业生涯规划的流程：职业生涯规划=知己+知彼+抉择。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择 知 知 彼 社会环境 职业环境 家庭环境 组织环境 抉择 目标抉择 路线抉择 行动措施 调节抉择 知 己 价值观 兴趣 能力 性格 7.职业决策的根本原那么： 〔1〕择己所爱。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查说明：兴趣与成功机率 有着明显的正相关性。从事一项你所喜欢的工作， 工作本身就能给你一种满足感， 你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。 〔2〕择己所能。 任何职业都要求从业者掌握一定的技能， 具备一定的能力条件。 而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己 所能， 最大限度地发挥自己的独特价值。 在做职业决策的时候， 一定要清晰的认 识自己， 包括自己的各种个性特点和能力特征， 也包括自己的生理素质、 教育背 景和职业效能，目的在于真正发现自己最适合干什么工作。 〔3〕择世能需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产 生。 新的职业也不断产生。 但是择业时要考虑到特定的环境条件和时代要求， 而 不能脱离社会现实、孤立地追求“自我设计〞，否那么，要么就容易产生“天下 无用我之地〞的感觉，要么那么走上歧途。 〔4〕择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在 择业时， 首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。 明智的选择是在由 收入、 社会地位、 成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。 这就 是选择职业生涯中的收益最大化原那么。 8.舒伯认为可以根据年龄将每个人生阶段与职业开展配合， 且每个阶段各有其开 展任务。其生涯开展阶段五个阶段，即成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶 段和衰退阶段。如下列图所示。 舒伯的“生涯彩虹图〞 9.职业生涯规划书的主要内容包括： 认识自我、 环境分析、 职业目标定位及其分 解组合和评估调整。 〔1〕认识自我〔个人根本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、个人特质、职 业价值观、自我分析小结〕 〔2〕环境分析〔家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析、 职业生涯条件分析小结〕 〔3〕职业目标定位及其分解组合〔职业目标确实定、职业目标的分解与组合〕 〔4〕评估调整〔评估的内容、评估的时间、规划调整的原那么〕 10.个性分析〔自我探索〕主要是对兴趣、价值观、性格、能力等几个因素与职 业关系的分析。 11.职业决策的根本原那么：择己所爱、择己所能、 择世能需、择己所利。 12.良好的职业生涯规划书有以下几大特点：可行性、适时性、适应性、持续性。 13.职业生涯规划是分析影响职业生涯的主观因素和客观因素，树立正确的职业 理想和明确的职业目标， 努力选择该目标的职业， 制定相应的教育、 培训或工作 的行动方案并确定时间期限，进而采取必要的行动付诸实施职业生涯目标的过 程。 14.职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，是一种具 有明确的目的性、 自觉性和坚决性的职业选择的态度和行为， 对一