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如何帮助一个想自杀的人 如今，闯入我们视野里的自杀新闻越来越多了，无论是名人还是普通人，都不只是新闻，而是一条条鲜活的生命。 特别是新冠肺炎疫情发生后，不少人经历了此次事件中巨大的情绪波动。通常，受到冲突或灾难影响的人、自杀者亲友、难民或者移民等，都是自杀的高危人群。对高危人群的干预，心理热线可以起到很好的作用，更及时地倾听和提供支持。 生死之间徘徊的人 每一个有自杀意念甚至计划实施自杀行为的人，都有一些典型的心理特征。 首先是具有矛盾性，在生与死之间徘徊。我们可以通过暗示或者明示，让自杀者倾向生的一面，去发现生活的美好和希望。 其次是具有冲动性。虽然有长期或强烈的自杀意念，但行为的最终实施往往具有冲动的特点。这个时候，拖延时间有可能降低行为实施的可能。比如告诉自杀者，想想有什么没完成的目标、遗憾的事情等，从而转移注意力。 再次，往往还有思维的僵硬性。自杀意念强烈，思维和行为比较僵硬和局限，以为自杀是唯一的出路，而不考虑其他。这个时候不妨陪伴自杀者，告诉他有人跟他在一起，一起重新分析遇到的事情或困难，从中寻找新的支撑点，帮助他转变思想。 我们的心理热线曾接到一个电话，来电者想用刀片解脱自己。因为女朋友跟他分开了，他感觉不再被爱被需要，只有死一条路。在来电者讲述感情经历的过程中，我们发现他其实有很多亲人和朋友，他们都很关心他、在乎他。经历了失恋，这位来电者更应该珍惜需要他的亲人和朋友