《明天会更好》励志课课程设计方案（王爱华）公开课.docxVIP

《明天会更好》励志课课程设计方案 心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分，然而近几年来中学生心理危机频频告急，抑郁、焦虑、沉迷于网络、厌学等不良情绪和行为严重影响了青少年的成长，更有甚者酿成自残、自杀的悲剧。结合我班的实际情况，很多的情绪问题来源于学习适应问题，特制定了《明天会更好》这一励志课课程。旨在通过励志课分步落实相关教育内容为学生筑起因学习适应问题引起的心理问题的心理防御屏障。 《明天会更好》这一课指向学习适应问题引起的情绪问题的主要内容包括：考试焦虑、学习困难、注意力不集中和学校恐惧症四个方面。 考试焦虑问题是我班尖子生的一个突出问题，其中以徐某最为严重，该生平时学习杂实刻苦，可是一到考试就各种身体不适，然后就请假在家。还有另外两名女同学也有不同程度的焦虑。1.产生同理心。告诉她们有这种情绪很正常。2.相信自己。淡化考试，感受平时学习带来的愉悦感。3.战胜自己，敢于面对困难。只有拥有战胜困难的勇气才会有解决问题的办法。4.学习各种减压的方法。包括考前的深呼吸和考试策略的学习。 学习困难是我班中等以及偏下的学生的共同问题，关键是找准个体的困难所在。方法有自省和各科老师的指点。 注意力不集中在我班集中体现在一些偏科同学在对应的课堂上，按理说，越是哪门科差越要认真，可是却相反。就像袁某同学，英语偏科可在英语课上常常是5-6分钟后便开始神