篮球基本技术.pptxVIP

会计学;持 球 的 方 法 正 面 图 ;;瞄 准 点;碰板投篮的瞄准点;第5页/共21页;第6页/共21页;出 手 的 速 度; 球 的 旋 转;抛 物 线、 投 篮 角 度;容易出现的错误与纠正方法;2、持球或出球时肘关节外展;3、投篮时用力不协调; 4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替 手腕前屈。 原 因 ：对 于 手 腕 前 屈 动 作 不 理 解。 纠 正 方 法 : 讲 清 手 腕 前 屈 的 作 用 , 多 做 徒 手 和 持 球 时 的 手 腕 前 屈 练 习 。;5、球在空中飞行不后旋;6、抛物线太低;思 考 题; 开始于脚下向上鱼贯用力，蹬伸踝 关节——伸膝关节——直腰——伸 肘——最后腕指的伸和弹拨。;二, 弧度越高入篮的机率越大但是，考虑时间和位置，中等弧度的投篮最为适宜。;三, 球体的旋转有利于提高球飞行的稳定性和入篮的机率。;谢 谢 欣 赏