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如何防溺水 精品资料 如何防溺水 1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩 耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时 候。 2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救 生圈。 3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石 长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓， 一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边 洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下 沉。 6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员 的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。 7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上 玩。 8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应 马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落 水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣 服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 2 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢 精品资料 9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住 腰部。 10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮 忙。 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准 备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤 亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且 宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如 该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深 浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相 照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安 全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳 或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低 应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学， 应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜 泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要 酒后游泳。 3 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢 精品资料 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短 等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳 跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重 要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物， 保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫 高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动 倒 水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取 口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 二、预防溺水的措施： 1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2.不要独自在河边、山塘边玩耍； 3.不去非游泳区游泳； 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 三、溺水时的自救方法： 1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止 体力丧失，等待救援； 3.身体下沉时，可将手掌向下压； 4 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢 精品资料