《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》解读.pdfVIP

2022/6/1 盛晓阳 1 《7-24月龄婴幼儿喂养指南》解读 盛晓阳 中国营养学会妇幼营养分会副主任委员 上海交通大学医学院附属新华医院教授/主任医师 2022/6/1 盛晓阳 2 7-24月龄婴幼儿喂养指南 • 继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食 物开始 • 及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加 • 尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味 • 提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食 • 注重饮食卫生和进食安全 • 定期监测体格指标，追求健康生长 2022/6/1 盛晓阳 3 准则一、继续母乳喂养，满6月龄起必须添加 辅食，从富含铁的泥糊状食物开始 • 婴儿满6月龄后继续母乳喂养到两岁或以上 • 从满6月龄起逐步引入各种食物，辅食添加过早或过晚都会影响 健康 • 首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物 • 由特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间 2022/6/1 盛晓阳 4 满6月龄后应继续母乳喂养到两岁或以上 • 母乳继续为6月龄后婴幼儿提供能量和重要的营养素 • 母乳仍为6月龄后婴幼儿提供能量 • 母乳提供能量占总能量的比例，从2/3逐渐减少到 1/3 • 提供优质蛋白质、必须脂肪酸、钙、维生素A、B族维生素等 • 延长母乳喂养可减少婴幼儿超重肥胖，减少成人期代谢性疾病 • 母乳提供抗感染、免疫调节成分 • 提供乳铁蛋白、人乳低聚糖、细胞因子、抗体等 • 减少各种感染、过敏性疾病 2022/6/1 盛晓阳 5 满6月龄必须添加辅食 • 辅食添加过早或过晚都会影响健康 • 4月龄前添加辅食，增加儿童超重肥胖及代谢性疾病风险 • 过晚添加辅食，婴儿贫血、营养素缺乏的风险增加 • 有特殊需要时须在医生指导下调整辅食添加时间，但一定不早于 满4月龄 • 过敏及过敏高风险婴儿 • 早产婴儿 • 急慢性疾病，生长发育落后等 2022/6/1 盛晓阳 6 准则二、及时引入多样化食物，重视动物性食 物的添加 • 每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化 • 不盲目回避易过敏食物，1岁内适时引入各种食物 • 从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物 • 逐渐增加辅食频次和进食量 2022/6/1 盛晓阳 7 不同食物提供不同的营养素 • 主食：谷类和薯类 • 主要提供碳水化合物和能量，婴儿米粉、大米、小麦、薯类、土豆 • 动物性食物：蛋、肉、禽、鱼等 • 提供能量、蛋白质、铁、锌、各种维生素 • 奶制品：牛奶、奶酪和酸奶 • 提供钙、蛋白质、能量和B族维生素 • 橙色水果和蔬菜，以及深绿色蔬菜 • 富含胡萝卜素、维生素C 2022/6/1 盛晓阳 8 从