2022年秋季常见疾病预防.pptxVIP

秋季常见疾病及预防;秋季常见疾病及预防;1，感冒及预防;防病支招： 1，要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锤炼从秋始”的规律，留意随温度变化选择衣物； 2，增加户外活动，增强体质； 3，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量防止出入公共场所； 4，要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；常常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防；;5，应尽量防止接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指仍要远离眼睛和鼻子；在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室； 特殊提示： 从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要准时就医；;防病支招： 1，多休息，多喝水，增加室内的湿度； 2，假如咳嗽特别猛烈，应在医生的指导下服药； 3，当咳嗽是由另一种疾病引起时，必需治疗这种疾病； 4，尽量防止患与呼吸道有关的疾病； 5，假如咳嗽是由临时的刺激（如室内的灰尘）引起，应防止这种刺激；;2，咳嗽及其预防;3，咽炎及预防;预防支招： 1，很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能遗忘的金科玉律；可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气，呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次； 2，保持口腔洁净，我们要留意多吃一些含维生素C的水果，蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄，鱼，牛奶，豆类，动物肝脏，瘦肉等； 3，适当的运动，长期在办公室里的白领们应当适当的运动，增强身体抗击力与免疫力；;4，消化系统疾病及预防;预防支招: 1，防止腹部受凉；患有慢性胃炎的人要特殊留意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 2，仍要加强运动锤炼； 3，留意饮食调养；胃病患者的饮食应以温，软 ，淡，素，鲜为宜，做到少吃多餐，定时定量；同时，仍应留意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸取，减轻胃肠负担； 4，要保持精神开心和心情稳固，同时，留意劳逸结合，防止过度疲惫而殃及胃病的康复；　　;5，肺结核及预防;预防支??1，预防结核病一是要树立不随地吐痰传播疾病的意识； 2，是要尽量削减在人员密集的公共场所久留； 3，工作和生活区要保持通风，削减居住拥挤； 特殊提示： 有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要实行正确的预防方法就能防止感染；患者的用品和卧具，在阳光下直射5分钟即可杀死病菌；患者的痰可用纸巾包起而后烧掉；;6，上火及预防;防病支招： 1，第一要生活有规律，留意劳逸结合， 适当休息; 2，多吃蔬菜，水果，忌吃辛辣食物; 3，多饮水，促进体内“致热物质”从尿 ，汗中排出; 4，必要时可在医生指导下服用牛黄上清 丸，三黄片，青果丸等清火药物；;7，动物伤及预防;预防支招： 1，假如不确定蛇是否有毒，建议都依据有毒处理；一是要尽量防止走动，并让咬伤处低于心脏水平，同时尽快拨打急救电话；假如有绳子，立刻用其绑扎在肢体创口的近心端，绑扎不需要太紧，而且每隔45分钟左右要松开一次，每次1-2分钟；此外，仍要尽快排出伤口的毒液，可以用凉水，清水冲洗伤口及四周皮肤； 2，假如需要移动病人，最好抬着，而不要让病人自己走动；;感谢！