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防溺水的相关知识 一、牢记防溺水措施”六不准” 1、不准私自下水游泳； 2、不准擅自与他人结伴游泳； 3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4、不准到不熟悉的水域游泳； 5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6、不准不会水性的学生擅自下水施救。 二、如何辨别？ 溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象， 生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。 7种迹象辨别溺水者： 1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。 2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。 3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。 4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。 5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。 6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就 需要立即施出援手。 7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。 三、如何施救？ 在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技 能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！ 儿童溺水后的正确施救方法： 1. 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起 其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2. 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清 除口腔和鼻腔内杂物。 3. 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺 水者头朝下，拍背。 4. 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅 速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5. 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。 条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉 的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 四、哪些地方容易发生溺水？ 一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、 溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者 当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！ 五、还要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危险！！ 救助溺水者是非常危险的行动，理论非常简单，但实际操作却非 常复杂，要考虑水流、自己的体力、救助的距离、暗流等等因素，每 年都有徒手救助而导致溺水者、救生员同时丧生的事故！溺水者的本 能是抓住一切可以抓住的东西，有经验的救生员不会很快的接近溺水 者，太着急接近很容易被溺水者抱住而无法挣开，悲剧也就再次重演！ 六、游泳中的紧急情况及自救（三点） 1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长， 都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。 2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳， 立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽 筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要 慌张。 3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的 肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面） （1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交 替做几次，直到解脱为止。 （2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤 动作。 （3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几 次。 （4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢 体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽 筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可 心连续做几次。 （5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并 弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动 作，最后用力向前伸直。 （6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿， 靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自 然。 再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫。 七、那么，如果遇见有人溺水，该如何施救？ 1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。