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- 2022-06-16 发布于广东
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有氧耐力测试指标研究进展(体育教学资料)
文档信息
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目录
TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1
正文 1
文1:有氧耐力测试指标研究进展 1
1 有氧耐力的生理基础 2
2 有氧耐力测试指标 2
3 小结 5
文2:定向越野对大学生有氧耐力的影响 6
3定向越野对大学生有氧耐力的影响 7
参考文摘引言: 10
原创性声明(模板) 11
文章致谢(模板) 12
正文
有氧耐力测试指标研究进展(体育教学资料)
文1:有氧耐力测试指标研究进展
作者简介:1.李淑娟(1976~),女,实验师。研究方向:学生体质健康。
2.陈子文(1986~),男,教师。研究方向:学生体质健康。
1 有氧耐力的生理基础
有氧代谢是人体运动过程中最主要的供能系统, 也是人体运动能力的基础,任何运动都离不开有氧运动能力的支撑。有氧耐力是人体长时间以有氧供能为基础进行工作的能力, 有氧耐力作为体能的基本成分之一, 对以有氧耐力为主的运动项目的运动成绩起着决定性作用, 心肺功能和骨骼肌的有氧代谢能力是影响有氧耐力的最重要因素, 进行心肺功能和
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