腿法练习秘宗.docVIP

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  • 2022-06-19 发布于湖北
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腿法练习秘宗 腿法练习备案录 本人喜欢研究腿法,下文是以,跆拳道、泰拳、十二路谭腿及中国北派腿法中部分腿部功夫技巧而整理出来的各个技法的简称,其中也附有步伐简称,但不包含拳法,手的技法,、各种摔技以及反击技法。适合有练习相应腿部技巧的人,以及广大爱好者练习时使用。 一腿在前,一腿在后。 正面:1、边踢,高位、中位、低位,-------,前边腿、后边腿, 2、刺蹬腿,高、中,--------,前登腿、后蹬腿, 3、侧踹腿,高、中、低,------,前踹腿、后踹腿, 4、弹踢,裆部,下巴,窝,-------,前、后, 5、截腿,中、低,---------------,后, 6、下劈腿,高、中, 转身:1、勾踢,高、中、低,-----------------,后, 2、外勾踢,高、中、低,--------------,前、后, 3、摆腿,高、低,--------------------- 4、前扫腿 后扫腿 5、转身侧踹,高、中、低,--------------,后, 6、拐腿,高、中、低,----------------------,前、后, 背面:1、撩腿,裆部,下巴,--------------------------,前、后, 腾空:1、侧踹,左、右, 2、转身侧踹,左、右, 3、刺登,高、中,-------------------------

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