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工作学习实用范文 | Practical sample essays for work and study 参考文档 | Word可编辑 页 PAGE 1 2022世界睡眠日活动方案 一、 活动主题:  安康睡眠 远离慢病  二、 活动目的:  向全校同学宣扬世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认  识，呼吁大家合理支配时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体安康的关注，提示大家多关爱自己的父母。  3、 活动背景: 为唤起全体同学对睡眠重要性的熟悉，2022年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和安康方案发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日〞。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日〞之所以定在每年初春是由于季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。  2022年中国睡眠讨论会把“世界睡眠日〞 正式引入中国。  3月21日是“世界睡眠日〞，今年主题是“安康睡眠 远离慢病〞，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭受危机。狐网近期发起的“3.21睡眠日〞调查中，25%参加网友每天睡眠缺乏7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参加调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。  报导说，睡眠缺乏和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已没有是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲惫驾驶引发车祸等大事，证明睡眠安康已成为没有容无视的公众问题。  20xx年国际世界睡眠日活动主题为“xxx〞，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人安康〞，由于高校生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，没有仅仅在于想同学们宣扬世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体安康的关注，提示大家多关爱自己的父母。  四、活动预备:  1、3月19日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣扬睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流淌站);理学院心理自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日)  2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣扬单，并打印出来(300张);在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣扬板。  3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，安康人生〞的条幅。  4、3月19日前，理学院心理自助中心购置两袋彩色气球以及肯定数量的小礼品。  5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心预备一些关于世界睡眠日以及睡眠安康的趣味问题。  6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动详细支配到个人。  五、活动内容:  活动主要以户外宣扬的形式绽开，当天(3月20日)由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣扬工作:  1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)、鼓(一壁)及其它相关物品送至二食堂广场，并进展活动场地的布置;  2、十一点活动正式开场，每块展板由两人讲解，由十  人组成宣扬队在四周向同学发放宣扬单，并进展宣扬;  3、扎气球趣味答题活动:将一块空展板划分成若干块  小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在肯定距离外用飞镖扎气球，扎破者既有资格答复气球对应的编号所设置的问题，答复正确者可获得相应纪念小礼品。  活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活动平安监视，一位同学负责想展板上空位处粘贴气球，另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。  4、抢凳子小嬉戏:嬉戏开场先把五张椅子摆成圆形，  每次嬉戏支配六人参与，参赛人员在凳子外面围成一圈，活动开场，由中心成员开场击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声完毕时，全部参赛人员要快速找到一张椅子坐下，由椅子少一张，则必有一人没有椅子坐，则此人被淘汰。如此撤去一张椅子，进展下一次嬉戏。最终剩余两人则为该场嬉戏的成功者。可获得由中心供应的纪念小礼品。  活动当天，由中心支配一人负责击鼓，两人负责秩序的维护，一人负责礼品的赠送。  5、“提高睡眠质量，关爱亲人安康〞签名活动:由两名中心成员向同学宣扬世界睡眠日，并邀请同学在条幅上签字留念，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义。  六、