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沉心静气，认真备考 老师、同学们： 大家好！我是来自2019级29班的黄逸潇。今天，我国旗下演讲 的题目是：沉心静气，认真备考。 2020年的冬天似乎来得比以往都早一些。经过几场雪的洗礼， 同学们也逐渐适应了冬日里独特的学习生活。纵使朔风凛冽、寒冷刺 骨，同学们的学习热情依旧不灭，努力上进的决心仍然不改。上周, 高三的学长学姐们已经接受了考试的历练；而本周末，高一高二的同 学们检验自己学习成果的时刻就要来临。考试的战鼓已经擂响，我们 更应该主动出击、积极备考。在此，我有以下几点建议： 第一，我们应该整理心态，沉心静气。离考试仅有几天时间，很 多同学可能十分焦虑，上课不在状态，晚上休息不好，以至于影响自 己正常的学习生活，对考试的准备工作产生了不利影响。因此，摆正 心态、静心备考就变得十分重要。我们应该营造静心学习的环境，为 自己的学习效率提供保证，以外部的“静”引导内心的“静”，从而 使复习工作变得有条不紊；减少与学习无关的活动，让自己全身心投 入到复习工作当中也是非常必要的。 第二，全面备考，认真复习。几个月以来我们学习的内容很多， 同学们要在老师的指导下，静下心来，扎扎实实地进行全面和系统的 复习、梳理；复习时要落实基础，同时找准自己的薄弱点，抓住每门 功课的关键点，每个单元、模块的重点和难点，有目的地进行归纳、 整理、训练。要养成严谨的思维方式，冷静细致地完成每一科的复习 任务，开发自己的思维，学会联想和想象、串联前后知识，在老师的 引导下，结合自身情况有计划地复习。 第三，照顾好学习与身体健康的关系。压力越来越大，学习越来 越忙，可能一些同学会因过度重视学习而忽视了身体。从哲学观点来 看，身体是物质的存在，而学习是精神的拓展。注重精神的拓展而忽 视物质的存在显然是本末倒置。《大学》中有一句话：“其本乱而末治 者，否矣。”一件事物的根本很糟糕，而它的细枝末节却很有条理， 这是不对的。因此我们要兼顾好学习与身体健康的关系，每天抽出一 小段时间进行体育锻炼，来强健自己的体魄，获得更高的学习效率。 第四，树立诚信考试的观念。我们每个人都应该有一种“文明考 试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复 习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，考出自己的真实水平, 考出奕奕风采。我号召大家实事求是，诚信应考，自尊自爱，让诚信 这道灿烂的阳光照亮我们的心灵，照亮我们的人生。 春风化雨，浇灌满园桃李；朗朗书声，铺就锦绣前程。我们用智 慧培育理想，用汗水浇灌希望，高三的学长学姐们，考试后当以冷静 分析、自我反思为上计，以情绪冲动为下计，一步一个脚印，走好自 己通往梦想的星光大道。高一高二的同学们，如今，考试的号角已经 吹响，胜利的凯歌等我们奏响。拿出你们的智慧，拿出你们的勇气, 迎接考试，你们一定会为自己交上一份满意的答卷。 我的演讲到此结束，谢谢大家!