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流感 流感即流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染 病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日， 主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不 适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞 沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。 预防措施： 1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些 富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼，多到郊 外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气 血畅通，筋骨舒展，增强体质。 2．