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单项选择题:
1、篮球、足球属于 ()项目。
B
A、耐力性;B 、对抗性;C、 周期性;D、 速度性。
训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷 身体情况 心理状态等, ()起着决定作
2、 、恢复过程、 、 其中 C
用。
A、负荷和身体: B、 负荷和心理; C、 负荷和恢复; D、 身体和心理。
间歇训练法每次 ( )练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到 () 是进行下
3、 组 B
次 ( )训练。
— 组
A、110 次/分之下;B、120 次/分之下;C、130 次/之下;D、140/次之下,
4、协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的 (C).
A、方法;B、手段;C、本领;D、途径。
5、篮球、足球过人的动作属于 () 速度。
B
A、反应;B、动作;C、位移;D、灵敏。
( ) ()
6、在提高条件 难度 的情况下进行训练是战术训练 B 之一。
A、任务;B、方法;C、类型;D、要求。
男孩子力量增长最快的年龄阶段是 () 岁。
7、 B
A、7-10:B、11-13;C、14-17;D、18-21。
8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的 () 阶段。
C
A、基础训练:B、最佳竞技;C、专项提高; D、竞技保持。
9、发展绝对速度的主要训练手段是 () 。
D
A、300 米计时跑; B、150米计时跑。C、200 米计时跑;D、60 米计时跑。
10、发展一般耐力主要采用 () 的各种运动方式。
C
A、短时间、大强度; B、短时间、小强度;
C、长时间、中小强度; 、长时间、大强度。
D
11、训练适应的特殊性是训练适应的 () 之一。
B
A、作用;B、 特性; C、方法: D、 手段。
、超量恢复规律是 () 原则的依据之一
12 C 。
A、周期性; B、区别对待; C、合理安排运动负荷; D、 系统不见断性。
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在 ()。
13、 A
A、40 60%之间; B、60 80%之间; C、80 90%之间; D、90%以上。
- - -
14、一般身体训练是专项身体训练的 ()。
D
A、途径;B、方法;C、手段;D、基础。
15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是 ()。
A
A、负荷强度; B、负荷量; C、练习方式:D、练习方法。
16、在训练准备期第二阶段,应该使运动员的 ()达到最大。
A
A、负荷强度; B、负荷量; C、负荷组数;D、负荷次数。
17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的 () 。
B 之一
A、特点;B、条件; C、要求;D、能力。
18、身体素质是指人体在 () 的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力
A 。
A、中枢神经系统:
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