2013年心理咨询师健康心理学考点一.docxVIP

压抑：指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中， 或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。 人际关系：指人与人之间的距离心理人有合群性，希望自己能被他人接纳。亲密的人际 关系能增强人的自信心，满足人的社交需求；而紧张的人际关系使人的精神与社会的需求不 能得到满足，个人的志向处处受挫，或怀才不遇，或遭人冷遇，自然会产生孤独无援的感觉。结果可能导致个体采取回避现实的行为。 健康心理学的定义是：健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的心理健康，提高对社会生活的适应及改造能力。 两个经典定义的特点：第一，明确了与心理健康的定义界限；第二，由于是在健康心理 学初创时期的定义，这些定义的外延过于宽泛，健康心理学包含的内容过多；第三，上述定义完全还没有从医学心理学独立出来。 健康：是健康观的核心，它是建立在一定医学模式基础上的，是人们对健康与疾病的本质认识。 亚健康：是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。 亚健康的表现：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的 称谓。世界卫生