初中心理健康让自己动起来--跟拖延君saygoodbye课件.pptxVIP

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2022-06-23 发布于四川
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初中心理健康让自己动起来--跟拖延君saygoodbye课件.pptx

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;华南师范大学应用心理学专业国家二级心理咨询师国际生涯规划师心理健康A证教师龙华区心理中心组成员龙华区润泽家长学校首批讲师中高考考前心理讲师团成员;今天，你拖延了吗？;什么是拖延症？;什么事情都拖到最后期限才急急忙忙去做超过了最后期限被逼到没有办法才去做; 拖延症不是一种病，自我调节失败;;为什么会出现拖延症？;畏难心理;其它诱惑;跟拖延症 Say goodbye !;接纳与面对;;;今日周日1.周一（明天）英语测试2.下周五期中考试3.图书馆的书到了归还期限4.小学同学打电话来约今天下午去逛街5.周末作业还未完成;冲鸭！！;给自己一些小奖励;视频分享;世界上有两种痛苦一种是自制的痛苦一种是后悔的痛苦自制的痛苦不值一提但是后悔之事无法重来 ;不要让未来的自己埋怨当下的自己而是要让未来的自己感谢当下自己所付出的努力！！ ;谢谢观看